山粉 功 补充能量、健脾益胃 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山粉即红薯粉，其原料为红薯，山粉味甘，性平，入脾、胃经，具有补充能量、健脾益胃的功效。 1、补充能量 山粉中含有丰富的碳水化合物。碳水化合物是人体维持生命活动的主要能量来源之一。所以，山粉具有补充能量的功效，常可用于缓解乏力等症状。 2、健脾益胃 山粉味甘能滋养，且入脾、胃经。因此，山粉具有健脾益胃的功效，常可用于缓解脾胃虚弱导致的消谷易饥等病症。 不宜同食 1、海鲜 山粉不宜和海鲜一起食用，海鲜性质寒凉，…

山粉圆 功 疏风解表、活血散瘀 宜 风热感冒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山粉圆别名山香，味辛、苦，性凉，具有疏风解表、活血散瘀等功效。 1、疏风解表 山粉圆味辛，有发散、行气的作用，性凉能清热。故山粉圆具有疏风解表的功效，可用于风热感冒等病症。 2、活血散瘀 山粉圆味辛能行气、行血，味苦能泄热，性凉能清热。故山粉圆具有活血散瘀的功效，可用于缓解跌打肿痛等病症。 不宜同食 1、辣椒 山粉圆不宜与辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，以免加重胃肠道不适，产生腹痛等症状。 温馨提示 山粉圆…