山芝麻叶 功 养血补血、养发护发 宜 便秘患者 忌 慢性肠炎患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山芝麻叶具有较高的食用价值和药用价值,对高血压、高血脂等心脑血管疾病,有较好的预防和保健作用。在春季摘取山芝麻叶,作为蔬菜食用,具有养血补血、预防心脑血管疾病、养发护发等功效。 1、养血补血 养血补血是山芝麻叶的重要作用之一,含有多种对人体有益的微量元素,其中铁的含量较高,可以促进血红细胞再生,提高人体的造血能力,从而起到补血作用,对贫血、面色暗黄以及皮肤干燥、无光泽等不良症状,有较好的治疗作用。 2、预防心脑…