2个半月前，我因一时冲动把从小养大的一只宠物狗送人了，还被送到了外地，之后一直伤心愧疚想念，经常哭，心情总不好是抑郁症吗？ 一直伤心愧疚想念，经常哭是抑郁症，治疗的方法如下：第一、可以进行自己的心理疏导，不要过分纠结某些事情，不钻牛角尖，要学会把有的身外之物放下。第二、要学会情绪的转移，通过读书、旅游、运动的方式让自己的生活丰富多彩。第三、还可以向朋友倾诉，千万不要把自己封闭起来。第四、不要拒绝家人的关心和帮助。第五、可以通过求医到医院专科进行诊治。一定要知道抑郁症是可以治疗的，有了抑郁症不可怕，可以通过心理和药物…

徐怀钰舞台划水事件似乎有了逆转，网友从批评到理解，态度开始转弯。虽然在一公的舞台上，她表情僵硬动作敷衍，也连累小组的节目排在最后一名。可通过二公表演，网友发现她是真的社恐不自信，并不是故意不努力，更不是台媒报道的节目霸凌。事后徐怀钰在采访中哭了，她深表愧疚，也承认自己拖了后腿，对所有的一切都感到不好意思。 跳舞不是她的强项，加上排练时间短，效果自然不佳，好在其他姐姐并没有不友善。在最新的节目中，其他姐姐都在social时，徐怀钰一个人坐在角落，看起来格格不入。还有一幕是淘汰的姐姐要离开，其他姐姐都在互相安慰，唯独她…

《乘风》最新一期公布了姐姐们第一次公演舞台的排名情况，也宣布了淘汰名单。而此前曾陷入划水争议的徐怀钰则在发表感言时动情落泪，引发了网友们的热议。 徐怀钰所在的《路灯下的小姑娘》小组还有贾静雯、李彩桦、陈意涵、王佳宇这4位成员，因为在场上的表现实在欠佳，得票数远远落后于竞争对手小组，根据赛制这一小组失去了全员晋级的机会，最后王佳宇因为粉丝少人气垫底而惨遭淘汰。 王佳宇在发表很欢快的淘汰感言时，贾静雯的表情又是心疼又是欣慰，徐怀钰则是擦自己的眼泪。 看过了节目的人都知道，这组演出效果差的一大部分原因都要归咎于徐怀钰。她…

近日，“请假耻辱”一词登上热搜，不少网友都有这样的经历——即使很想请假，但话到嘴边却觉得很焦虑、愧疚，最终不敢请假。 重庆女白领芳芳也有请假焦虑，她干过三份工作，从职员做到主管，依然是各种顾虑下不敢请假…… 案例 从职员做到主管她始终开不了口请假 讲述人：芳芳31岁策划主管 我从事文字策划工作已有8年了，这个行业非常“内卷”，每天和文案、创意打交道，精神压力爆棚。因此，我很多时候都想请假休息一下，但最终，这个念头也只是在脑海里闪了闪…… 我在第一家公司当文案策划的时候，毕竟年轻，又是基层新人，干活兢兢业业。就算是别…