拳头粟 功 提供能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 拳头粟又名龙爪粟，营养丰富，具有提供能量、补充营养的功效。 1、提供能量 拳头粟含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，为人体主要的能量来源，具有提供能量的功效，适量食用可帮助缓解疲劳。 2、补充营养 拳头粟含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸、维生素E，以及钙、磷等矿物质元素，具有补充营养的功效，适量食用有益机体健康。 不宜同食 1、土豆 拳头粟和土豆均含有丰富的淀粉，二者大量同食可能会导致消化不良。 温馨提示 …

拳头菜有着很好的生津止渴功效，对于津液减少，所导致的口渴、口干、咽喉不适，如果适当吃一些拳头菜，都能够很好的生发口中津液，缓解口渴、口干和咽喉不适的症状。拳头菜还能够有很好的增进食欲的作用，对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当吃一些拳头菜，都能够很好的增进食欲，促进消化，拳头菜中富含膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动，促进粪便的形成，因此在预防和缓解便秘方面的功效，也会非常的明显。因为拳头菜当中富含膳食纤维，对于胃炎、胃溃疡的人，禁忌使用过多，否则会加重炎症和溃疡面的发生，加重病情发展。

事件发生在5月24日，河南南阳，事件的亲历者凌女士在镇平县207国道的路边等候公交车，这时，一名身穿黑色衣服的短发中年男子上来搭讪，表示可以收20元，送凌女士到地方。 凌女士觉得价格不合理，多次表示拒绝乘坐，没想到黑车司机冲着她就辱骂起来。凌女士表示：“他说我小姑娘年纪轻轻狗屁不通，还好多次抡拳头，说要扇死我。” “当时我听这些司机在说5元钱之类的，觉得他要20元不是很合理”。凌女士在说了不坐车之后，黑车司机解释说这周围都是大人，他们都知道价格，自己不会骗钱，又继续试图说服凌女士乘车。“我告诉他，我说了好几遍了不坐…

河北多地遭遇强对流天气：冰雹如成人拳头大小！ 5月17日傍晚，河北石家庄、邢台等地遭遇强对流天气，狂风、暴雨、冰雹齐至。河北多地遭遇强对流天气，不仅大风来袭，还突降特大冰雹，尤其石家庄甚至出现了拳头大小的冰雹，视频显示，大树被狂风拦腰吹断，冰雹最大如成人拳头大小。有村庄戏曲舞台被大风吹垮，现场狼藉一片。河北多地遭遇强对流天气，还有人被冰雹砸伤头部，或肿起大包或出血。 根据网友晒出的现场视频显示，路上停放车辆后挡风玻璃被砸出大洞，多位市民被冰雹砸中头，有人额头鼓起大包，有人额头被砸出血。 据中国气象局介绍，近期华北、…