无花果汁通常是将无花果捣烂或放入榨汁机得来的汁液,味道浓厚、甘甜、清香,适量摄入还对人体有多种益处,具有利咽润喉、滋养润肠、补充营养等功效。 营养价值 无花果汁是无花果的汁水,营养物质来着于无花果,每100g中含有蛋白质1.5g、脂肪0.1g、糖类13g、粗纤维3g、钙67mg、磷18mg、铁0.1mg、胡萝卜素30μg、维生素A0.05mg、烟酸0.1mg、维生素C1mg、钾212mg、锰0.17mg、锌1.42mg、铜0.01mg、硒0.67μg、热量243KJ;并含有枸橼酸、苹果酸、叶酸、醋酸、酵素等。 功效…