小米酒 功 驱寒暖身、美容养颜 宜 低血压患者、风湿、类风湿患者 忌 脂肪肝、高血糖患者、过敏体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小米酒是用小米经过加工制作而成，小米酒的营养价值较高，含有蛋白质、脂肪以及微量元素等，具有驱寒暖身、美容养颜、滋阴补肾、保护心脏等功效。 1、驱寒暖身 小米酒暖身功效明显，且酒劲较小，有活血、驱寒的功效。此外，对于痛经的女性也可适量饮用，可以活血通经、减轻疼痛。 2、美容养颜 小米酒的蛋白质含量较高，并含有多种氨基酸及大量B族维生素，可以促进人体新陈代谢，以达到美容养颜的目的…

蒲桃干 功 敛肠止泻、暖身祛寒、补肾 宜 贫血、腹泻痢疾、食欲不振者 忌 便秘患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲桃干为蒲桃制成的干品。蒲桃是桃金娘科的常绿乔木，可以作为防风植物栽培，果实可以食用。蒲桃干具有敛肠止泻、暖身祛寒、补肾等功效。 1、敛肠止泻 蒲桃干味苦、涩，含有较多的收敛成分，可以直接作用于肠道，起到敛肠止泻的作用，用于治疗腹泻、痢疾等病症。 2、暖身祛寒 蒲桃干性温，食用后可以去除体内的寒凉之气，具有暖身祛寒的功效。 3、补肾 蒲桃干性温，味苦、涩，入肾经，具有温肾补阳的作用，可以缓解因…

姜枣茶 功 改善痛经、驱寒暖身、美容养颜 宜 体寒、贫血者 忌 热性体质、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 姜枣茶是用生姜和大枣泡制或者煮制的茶，生姜和红枣都是非常常见和有营养的食材，不仅营养美味，而且常喝红枣姜茶对气虚贫血、手脚冰冷等症状有很好的治疗功效。姜枣茶具有改善痛经、驱寒暖身、美容养颜的等功效。 1、改善痛经 姜枣茶可以驱走轻微的感冒，还可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。 2、驱寒暖身 姜枣茶具有很好的驱寒暖身的作用，并不是随便冲泡一下就可以起到作用的。制作姜枣茶，选枣也是关键…

羊油 功 增进食欲、御寒暖身、润肠通便 宜 食欲不振者 忌 老年人、肥胖、心脑血管病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊油是从羊的内脏附近和皮下含脂肪的组织，用熬煮法制得，甘肃陕北一带多食用，可制作拉面、饭菜等。其主要成分为油酸、硬脂酸、棕榈酸，有增进食欲、御寒暖身、润肠通便的功效。 1、增进食欲 羊油色泽白或黄白，具有羊油的特殊香味，食用后可以刺激消化液分泌，以增进食欲。 2、御寒暖身 羊油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，能提供丰富的热量，寒冷地区的人常食用羊油可以起到御寒暖身的…