枕头里放什么可以安神帮助睡眠

一般情况下,枕头里放艾叶、菊花、决明子、竹叶等中药材,能够起到安神、帮助睡眠的效果,但是此种枕头一定要注意保存,避免沾水。日常可多放在太阳下晒,以免其中的药材变质,反而影响睡眠质量。 1、艾叶:艾叶是 … Continue reading 枕头里放什么可以安神帮助睡眠

有颈椎病的人用什么枕头最好

有颈椎病的病人,睡与肩同宽的枕头最好,枕头不要太硬,也不要太软,可以用稻糠来做枕头的填充物,这样效果比较好一些。颈椎病的病人一定要睡一个非常舒适的床,而且还具有辅助治疗的功效,叫硬板软垫床,在硬板上铺 … Continue reading 有颈椎病的人用什么枕头最好

柏树叶做枕头能使人安眠是真的不?

最近睡眠有点差,想知道关于柏树叶做枕头能使人安眠是真的有用吗? 柏树叶做枕头对人的睡眠是有一定的作用的,建议应该将树叶晒干,以免引起头部湿邪入侵等。柏树发出的芳香气体具有清热解毒、燥湿杀虫的作用。据测 … Continue reading 柏树叶做枕头能使人安眠是真的不?

柏树籽装枕头对失眠有帮助吗

奶奶最近总是失眠,睡不着,柏树籽装枕头对失眠有帮助吗? 柏树籽装枕头对失眠有帮助的。柏树籽做枕头通常具有促进睡眠、安神定气等功效。柏树籽含有柠檬萜、菘萜等物质,具有稳定心神、促进睡眠的作用,用作枕头可 … Continue reading 柏树籽装枕头对失眠有帮助吗