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拐子树果 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 拐子树果是一种水果，具有补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养 枳椇中含有水、葡萄糖 … Continue reading 拐子树果的功效与作用、禁忌和食用方法

红蜜薯 功 提供能量、促进肠道蠕动 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红蜜薯味道甘甜软糯，含有较多的营养物质，具有提供能量、促进肠道蠕动等功效。 1、提供 … Continue reading 红蜜薯的功效与作用、禁忌和食用方法

豆苗 功 调节血压、清肠通便 宜 高血压、便秘患者 忌 对豆苗过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶，营养丰富，含有多种人体必须的氨基酸 … Continue reading 豆苗的功效与作用、禁忌和食用方法