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筒骨莲藕汤 功 补充营养、促进消化、调节血脂 宜 一般人群均适宜 忌 急性肠炎患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 筒骨一般指中间有洞、能容纳骨髓的猪腿骨，莲藕可生食也可做菜，筒骨莲藕汤具有补 … Continue reading 筒骨莲藕汤的功效与作用、禁忌和食用方法

纳豆 功 润肠通便、调节血糖、排毒养颜 宜 儿童、妇女、老年人患者 忌 消化性溃疡、肾炎、肾功能衰竭患者、伤口未愈合者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 纳豆由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成 … Continue reading 纳豆的功效与作用、禁忌和食用方法

苦荞酒 功 调节血糖、润肠通便 宜 糖尿病患者 忌 胃寒患者、苦荞过敏患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦荞酒以苦荞为主要原料，配合糜黍等优质杂粮发酵而成，工序较复杂。苦荞酒是较传统的酒类 … Continue reading 苦荞酒的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞 功 调节免疫、调节血脂 宜 肝肾阴虚、脂肪肝、用眼过度者 忌 脾湿、长期大便稀软者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞是茄科小灌木枸杞的成熟子实，枸杞药食同源的历史悠久，含有多种氨基酸 … Continue reading 枸杞的功效与作用、禁忌和食用方法

虫草 功 补肾益精、调节肝脏功能 宜 慢性支气管炎、腰膝酸痛、阳痿遗精者 忌 青少年、阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 虫草是冬虫夏草菌的子实体与僵虫菌核构成的复合体，主要活性成分是 … Continue reading 虫草的功效与作用、禁忌和食用方法

动物蛋白粉 功 提供能量、调节生理功能 宜 一般人群均适宜 忌 肾功能不全者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 动物蛋白粉中含有丰富的赖氨酸、亮氨酸等氨基酸，以及蛋白质，具有提供能量、调节生理功 … Continue reading 动物蛋白粉的功效与作用、禁忌和食用方法

破壁蜂花粉 功 辅助调节胃肠功能、补充营养 宜 胃肠道功能紊乱者 忌 有花粉过敏史者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 破壁蜂花粉是经破壁技术处理的蜂花粉，具有辅助调节胃肠功能、补充营养等功效。 … Continue reading 破壁蜂花粉的功效与作用、禁忌和食用方法

海芥菜 功 调节肠胃、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 海芥菜又名裙带菜，具有调节肠胃、补充营养等功效。 1、调节肠胃 海芥菜含有较多的纤维素， … Continue reading 海芥菜的功效与作用、禁忌和食用方法

面碱 功 调节酸碱平衡、中和胃酸 宜 胃酸者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 面碱是一种蒙医药材，由碱土熬制成的结晶或粉末，或为市售食用面碱，具有调节酸碱平衡、中和胃酸的功 … Continue reading 面碱的功效与作用、禁忌和食用方法

鲍鱼小米粥 功 调节血压、促进新陈代谢 宜 一般人群均适宜 忌 海鲜过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲍鱼小米粥是一种真正的海鲜粥，营养价值极高，保健效果也极佳，且味道鲜美、可口。具有调 … Continue reading 鲍鱼小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法