月经期能不能喝鸽子汤

月经期能不能喝鸽子汤宜喝鸽子汤宜喝原因月经期可以适量喝鸽子汤。鸽子汤含有蛋白质、软骨素、氨基酸、烟酸、镁、钙、铁、锌等多种矿物质和维生素，具有增强体质、调理妇科疾病、提高记忆力等功效。鸽子汤的蛋白质含量高，消化率高，经期适量饮用能增强体质。女性月经期体虚乏力，而鸽子汤能预防各种妇科炎症，有利于身体健康，故而可以适量饮用。怎么吃鸽子汤可以直接饮用，但不宜与热性食材一起吃，以免引起上火症状。另外，过量饮用鸽子汤能抑制人体对蛋白质的吸收，时间长了会出现亚健康，造成身体虚弱。饮食建议月经期是指每次月经持续…