元蘑 功 增强身体机能、舒筋活络 宜 年老者 忌 脾胃寒湿气滞、皮肤瘙痒病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 元蘑是长白山区独有的菌类,营养价值较高。具有增强身体机能、舒筋活络、补充微量元素等功效。 1、补充微量元素 元蘑含蛋白质、糖类、钙、铁、磷等营养成分,适量食用可补充微量元素。 2、增强身体机能 元蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素,具有增强身体机能、益智、益气等作用。 3、舒筋活络 元蘑入药,具有舒筋活络、强筋壮骨的功效,主治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不舒等症。 营养价值 元蘑含有丰富的蛋白质、脂肪…