多囊卵巢综合征能不能吃海贝 宜吃 海贝 宜吃 原因 多囊卵巢综合征可以适量吃海贝。海贝含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。海贝肉肥鲜美,且微量元素含量较高,可有效补充人体的多种微量元素。多囊卵巢综合征患者对海贝没有禁忌,可以适量食用。 怎么吃 海贝一般以清蒸、水煮为主,因为海鲜本来就比较咸,所以最好不加盐。炒的时候要带壳炒。清蒸是吃海贝等海鲜最好的方法,因为这样养分不易流失,还能吃到海鲜的原汁原味。 饮食建议 多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病,主要临床表现…