黄柏知母肉桂配伍 功 滋阴助阳、清热泻火 宜 肾阳不足者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄柏知母肉桂配伍可组成临床上常见的滋肾丸，具有滋阴助阳、清热泻火等功效。 1、滋阴助阳 黄柏可泻肾火；知母入肾经，能滋肾阴；而肉桂辛甘大热，能补火助阳，益阳消阴。因此黄柏知母肉桂配伍可以滋阴助阳，可用于肾阳不足、命门火衰、腰膝冷痛等情况。 2、清热泻火 黄柏苦寒沉降，长于清泻下焦湿热；知母味苦、甘，性寒质润，苦寒能清热泻火，甘寒能生津润燥。因此黄柏知母肉桂配伍可以清热泻火，可用于外感热病、高热烦渴等…

炒槐角 功 清热泻火、凉血止血 宜 肝火旺盛者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒槐角是指经过炒制加工的槐角，其功效与槐角相同。炒槐角味苦，性寒，归肝、大肠经，具有清热泻火、凉血止血的功效。 1、清热泻火 炒槐角味苦，性寒，苦寒可清热泻火，可用于肝火上炎引起的目赤肿痛、头痛眩晕、口舌干燥等病症。 2、凉血止血 炒槐角性质寒凉，入肝经血分能凉血止血，又因其苦降下行，还可清泄大肠火热，所以炒槐角可用于血热妄行所致的吐血、衄血等情况，也可用于大肠火盛引起的便血、痔疮出血等情况。 不宜同食 1、辣椒…

青竹叶泡水 功 清热泻火、除烦止渴 宜 口舌生疮者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青竹叶是中药淡竹叶的别名，味甘、淡，性寒。青竹叶泡水具有清热泻火、除烦止渴等功效。 1、清热泻火 青竹叶性寒，入心经，能够清心热、泻火。所以青竹叶泡水具有清热泻火的功效，适用于心火上炎所致的口舌生疮等。 2、除烦止渴 青竹叶甘寒，入胃经能泻胃火以止渴。所以青竹叶泡水有除烦止渴的功效，适用于热病伤津所致的心烦、口渴等病症。 不宜同食 1、咖啡 青竹叶泡的水不宜与咖啡同食，因为咖啡中含有咖啡碱成分，其可对胃肠道造…

夏枯草菊花茶 功 清热泻火、清肝明目 宜 肺热者、肝火热者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 夏枯草菊花茶是指夏枯草和菊花一起冲泡制成的茶，夏枯草味辛、苦，性寒，菊花味辛、甘、苦，性微寒，两者合用具有清热泻火、清肝明目等功效。 1、清热泻火 夏枯草菊花茶中，夏枯草味苦泄热，性寒清热，有清泻火热的效果。而菊花辛散苦泄，微寒清热，亦可散热、清热。两者合用能够清热泻火，适用于肺热、肝火热者。 2、清肝明目 夏枯草菊花茶中，夏枯草与菊花均入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泻肝热以明目。两者同用适用于肝火…

红竹草 功 凉血解毒、清热泻火 宜 喉咙肿痛 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红竹草即吊竹梅，又名吊竹菜，味甘，性寒，入肺、肝经，具有凉血解毒、清热泻火等功效。 1、凉血解毒 红竹草性寒，能清热解毒，入肝经血分，可清热而凉血，具有凉血解毒的功效，可用于喉咙肿痛、痢疾、痈毒等病症。 2、清热泻火 红竹草味甘能补益，寒能清热泻火，既祛邪热又扶正，可清泻肺热，具有清热泻火的功效，可用于肺热之咳嗽、咯血等病症。 不宜同食 1、辣椒 红竹草属于中药材，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低药效。 温…

西洋参芦头 功 补气养阴、清热泻火 宜 肺热咳嗽者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 西洋参为五加科植物西洋参的干燥根，味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经。芦头又名芦根，为禾本科植物芦苇的新鲜或干燥根茎，味甘性寒，归肺、胃经，西洋参芦头具有补气养阴、清热泻火等功效。 1、补气养阴 西洋参味甘可补益，味苦可燥湿，性质寒凉，归心、肺、肾经，具有补气养阴的功效。因此西洋参芦头具有一定的补气养阴的功效，可用于气虚劳倦、阴虚发热等病症。 2、清热泻火 芦头味甘，性质寒凉，归肺、胃经，可降肺热、止渴，具有清…

方解石 功 清热泻火、消肿止痛 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 方解石又名南寒水石，以色白、有光泽，且击碎后呈方形、具棱角者为佳，其味辛、咸，性寒，归心、胃、肾经，具有清热泻火、消肿止痛等功效。 1、清热泻火 方解石性寒，入心、胃经，具有清热泻火的功效，适用于壮热烦渴、口干舌燥、小便不利等病症。 2、消肿止痛 方解石有消肿止痛的功效，可用于口舌生疮、牙痛、热毒疮肿、丹毒、烧烫伤等病症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒本身会导致胃肠蠕动异常，特别是使人体对于药物的吸收产生障碍，降…

槐豆角泡水喝 功 清热泻火、凉血止血 宜 目赤肿痛者、肠热便血者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 槐豆角即槐角，味苦、性寒，归肝、大肠经，槐豆角泡水喝具有清热泻火、凉血止血等功效。 1、清热泻火 槐豆角苦寒，善清热泻火，因此槐豆角泡水喝具有一定的清热泻火的功效，可用于肝热头痛眩晕、目赤肿痛等症。 2、凉血止血 槐豆角性味苦寒，入肝经血分，善凉血止血，因而槐豆角泡水喝也有一定的凉血止血的功效，可用于肠热便血、痔疮肿痛出血等症。 不宜同食 1、桂皮 槐豆角为一种中药，不能与辛辣刺激性食物一起食用…

槐树角 功 清热泻火、凉血止血 宜 肝热头痛眩晕者、目赤肿痛者、肠热便血者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 槐树角为豆科植物槐的成熟果实，味苦，性寒，归肝、大肠经，具有清热泻火、凉血止血等功效。 1、清热泻火 槐树角苦寒，善清热泻火，可用于肝热头痛眩晕、目赤肿痛等症。 2、凉血止血 槐树角苦寒，入肝经血分，善能清营分、血分实热，能清热而凉血止血，可用于血热妄行所致的各种出血之证。 不宜同食 1、咖啡 槐树角不宜与咖啡同食，因为咖啡中含有咖啡碱成分，其可对胃肠道造成刺激，从而可能会影响药物吸收…

山花粉 功 清热泻火、生津止渴、消肿排脓 宜 热病烦渴者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山花粉又名天花粉，味甘、微苦，性微寒，归肺、胃经，具有清热泻火、生津止渴、消肿排脓等功效。 1、清热泻火 山花粉味甘、微苦，性微寒，入肺、胃经，既能清肺胃二经实热，又能生津止渴。故山花粉有清热泻火的功效，可用于热病烦渴等病症。 2、生津止渴 山花粉微苦性寒，入肺经，既能清肺热，又能润肺燥，具有生津止渴的功效，可用于缓解肺热燥咳等病症。 3、消肿排脓 山花粉苦寒，既能清热泻火解毒又能消肿排脓疗疮。故山…

皇菊和枸杞泡茶 功 清热泻火、清肝明目 宜 风热感冒者、肝肾精血不足者、目失所养者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 皇菊是菊花的一种，味辛、甘、苦，性寒；枸杞又名枸杞子，味甘、性平，而皇菊和枸杞泡茶具有清热泻火、清肝明目等功效。 1、清热泻火 皇菊味辛疏散，体轻达表，气清上浮，微寒清热，能疏散肺经风热，但发散表邪之力不强，而枸杞性平缓和，因此皇菊和枸杞泡茶可以清热泻火，常用于风热感冒或温病初起导致的头痛、咳嗽等症。 2、清肝明目 皇菊辛散苦泄，微寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泻…

蒲公英和莲子心一起喝 功 清热泻火、凉血解毒 宜 热入心包者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃经；莲子心味苦，性寒，归心、肾经，蒲公英和莲子心一起喝具有清热泻火、凉血解毒的功效。 1、清热泻火 蒲公英、莲子心均味苦，性寒，苦寒可清热，且蒲公英归肝经，莲子心归心经，可清肝火、清心热，蒲公英和莲子心一起喝具有清热泻火的功效，可用于热入心包等症。 2、凉血解毒 蒲公英苦寒，入肝血分，可凉血解毒；莲子心苦寒，入心血分，也可凉血，蒲公英和莲子心一起喝具有凉血解毒的功效…

野芦苇根 功 清热泻火、生津止渴、利尿 宜 热病伤津者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野芦苇根可作为中药材使用，具有清热泻火、生津止渴、利尿的功效。 1、清热泻火 野芦苇根味甘，性寒，归肺、胃经，具有清热泻火的功效，可以缓解胃热呕哕、肺热咳嗽、肺痈吐脓等病症。 2、生津止渴 野芦苇根具有生津止渴的功效，可以缓解热病伤津、烦热口渴等病症。 3、利尿 野芦苇根具有利尿的功效，可以缓解热淋涩痛、小便短赤等病症。 不宜同食 1、大蒜 野芦苇根不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如大蒜，以免刺激肠胃，…

麦冬和知母搭配 功 清热泻火、滋阴润肺、益胃生津 宜 肠燥便秘、肺热咳嗽、津伤口渴者 忌 外感风寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麦冬味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经；知母味苦、甘，性寒，归肺、胃、肾经。麦冬和知母搭配具有清热泻火、滋阴润肺、益胃生津的功效。 1、清热泻火 麦冬苦寒，寒能清热、苦能疏泻；知母苦寒能清热泻火。因此麦冬和知母搭配具有清热泻火的功效，可用于骨蒸潮热、鼻燥咽干等症。 2、滋阴润肺 麦冬甘寒，入肺经，善于养肺阴、清肺热；知母入肺经，苦寒能清肺热，甘寒能滋肺阴、润肺燥。因此，麦冬和…

党参和芦根煮水饮用 功 补气养血、清热泻火 宜 气血不足者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 党参为桔梗科植物党参、素花党参或川党参的干燥根，味甘，性平，归脾、肺经；芦根为禾本科植物芦苇的新鲜或干燥根茎，味甘，性寒，归肺、胃经。故党参和芦根煮水饮用具有补气养血、清热泻火的功效。 1、补气养血 党参有气血双补之功，可用于气虚不能生血，或血虚无以化气的情况。故党参和芦根煮水饮用具有补气养血的功效，适量饮用有助于改善气血不足所致面色萎黄、头晕乏力、心悸气短等不适症状。 2、清热泻火 芦根甘寒，能清泻…