灵芝益寿胶囊由灵芝、黄芪、三七、淫羊藿、丹参、制何首乌、桑寄生、人参、五味子组成，从方中药物成分分析，灵芝益寿胶囊适合气虚、肾阳不足的人群服用。 方中灵芝药性甘平，具有补气安神、止咳平喘之功效；黄芪药性甘温，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等功效；三七药性甘温，具有散瘀止血、消肿定痛之功效；淫羊藿药性辛甘温，具有温补肾阳、强筋壮骨、祛风除湿之功效；丹参药性苦寒，具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈(软组织感染)之功效；制何首乌性微温，具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、化浊(湿气)降脂之功效；桑寄生…

草灵芝 功 行气、活血止痛、安神 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 草灵芝为杜鹃花科植物岩须的干燥全株，味辛、微苦，药性平和，归心、肝、胃三经，具有行气、活血止痛、安神的功效。 1、行气 草灵芝味辛，能行气以宽中除胀，有助于辅助缓解肝胃气滞、脘腹胀痛、胸胁胀闷、肝郁气滞等不适病症。 2、活血止痛 草灵芝辛能行散，善于活血通络，通经络而止痛，故有助于辅助缓解跌打损伤、骨折肿痛、闪腰岔气、瘀肿疼痛等情况。 3、安神 草灵芝入心、肝经，有宁心安神之功效，可用于虚烦不眠、惊悸多…

山楂和灵芝一起泡 功 行气散瘀、补气安神 宜 心神不宁者 忌 脾胃虚弱而无积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山楂味酸、甘，性微温；灵芝味甘，性平，山楂和灵芝一起泡具有行气散瘀、补气安神等功效。 1、行气散瘀 山楂性温，入肝经血分，能通行气血，有活血祛瘀之功。所以山楂和灵芝一起泡可以行气散瘀，可用于血瘀经闭、痛经、心腹刺痛等病症。 2、补气安神 灵芝味甘，性平，入心经，能补心血、益心气、安心神。所以山楂和灵芝一起泡可以补气安神，可用于心神不宁、失眠心悸等病症。 不宜同食 1、辣椒 山楂和灵芝一起泡时不能…

松针灵芝 功 益气养阴、补益肾精 宜 腰膝酸软者 忌 食用菌类过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 松针灵芝是灵芝的一种，具有益气养阴、补益肾精的功效。 1、益气养阴 松针灵芝甘平，能养肺阴、益肺气，具有益气养阴的功效，可用于干咳少痰等病症。 2、补益肾精 松针灵芝具有补益肾精的功效，有助于改善精血不足、腰膝酸软等病症。 不宜同食 1、辣椒 松针灵芝为一种中草药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如辣椒，以免降低松针灵芝的治疗效果。 温馨提示 服用松针灵芝期间需注意饮食清淡，避免饮酒。 食用方法 1、水煎 …

灵芝是一个比较经典的中药材，它具有补气安神、止咳平喘的功效，药性是比较平和的，味道偏甜，归心、肺、肝、肾经，主要治疗心身不宁、失眠惊悸、咳喘痰多，还有一些虚劳等等症状。灵芝菌丝粉的成分主要是灵芝的一些成分，但是灵芝菌丝粉具体的成分，由于看不到灵芝的外形，对于正规的大概是纯的灵芝，对于不正规的来说可能会掺杂一些其它的成分，就不得而知了。 如果是纯的灵芝菌丝粉，它的作用就同灵芝的作用是一样的，作为药用一定要在医生的指导下给予一定的剂量，服用一定的天数，或者结合其它的中药材来进行一些针对性治疗，比如失眠的治疗、咳喘痰多的…

石斛灵芝陈皮煮水 功 健脾益胃、滋阴补气、生津止渴 宜 热病津伤者、食少干呕者 忌 湿温热尚未化燥伤津者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石斛味甘，性微寒，归胃、肾经；灵芝味甘，性平，归心、肾、肺经；陈皮味苦、辛，性温，归脾、肺经，而石斛灵芝陈皮煮水具有健脾益胃、滋阴补气、生津止渴等功效。 1、健脾益胃 石斛甘而微寒，入胃经，长于滋养胃阴、清胃热；陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾、胃经，有理气健脾、燥湿之功，而灵芝药效平和，因此石斛灵芝陈皮煮水具有健脾益胃的功效，可用于食少干呕、脘腹胀满等症。 2、滋阴补气 石…

冬虫夏草和灵芝一起吃 功 补肾益精、益肺止咳 宜 肺虚者 忌 有表邪者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬虫夏草味甘，性平，入肺、肾经；灵芝味甘，性平，入心、肺、肝、肾经，冬虫夏草和灵芝一起吃具有补肾益精、益肺止咳的功效。 1、补肾益精 冬虫夏草、灵芝甘平，有补益之效，且皆入肾经，能补肾益精。所以冬虫夏草和灵芝一起吃有补肾益精的功效，适用于阳痿遗精、腰膝酸痛等情况。 2、益肺止咳 冬虫夏草为平补肺肾之佳品，而灵芝味甘能补，入肺经，能补益肺气、温肺化痰。所以冬虫夏草和灵芝一起吃能益肺止咳，缓解肺虚导致的咳嗽、…

灵芝和虫草一起吃 功 补肾益肺、补气安神 宜 肾虚精亏、久咳虚喘、心神不宁者 忌 有表邪者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 灵芝味甘，性平，归心、肺、肝、肾经；虫草味甘，性平，归肺、肾经。灵芝和虫草一起吃，具有补肾益肺、补气安神等功效。 1、补肾益肺 灵芝味甘，入肺、肾，能补益肺肾之气，止咳平喘；虫草甘平，平补肺肾，补肾益精，有兴阳起痿、止血化痰、止咳平喘之功。故灵芝和虫草一起吃，具有补肾益肺的功效，可用于肾虚精亏、阳痿遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、劳嗽痰血等病症。 2、补气安神 灵芝味甘性平，入心经，能补心血…

灵芝大枣枸杞泡水 功 滋补肝肾、补脾益肺、养血安神 宜 肝肾阴虚、脾虚食少、心神不宁者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 灵芝味甘，性平，归心、肺、肝、肾经；大枣味甘，性温，归脾、胃、心经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经。灵芝大枣枸杞泡水，具有滋补肝肾、补脾益肺、养血安神等功效。 1、滋补肝肾 灵芝味甘，入肾经，补肾气；枸杞甘平，入肝肾经，长于滋肾精，补肝血，为平补肾精肝血之品；大枣味甘可补。因此灵芝大枣枸杞泡水具有滋补肝肾的功效，可用于肝肾阴虚、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症。 2、补脾益肺 …

苹果加灵芝煲汤 功 安神、补肺益肾 宜 心悸失眠者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苹果是落叶乔木的成熟果实，其味甘，性凉，归心、肺、肾、脾经；而灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，其味甘，性平，归心、肺肝、肾经，苹果加灵芝煲汤具有安神、补肺益肾的功效。 1、安神 灵芝及苹果均入心经，能补心血益心气、安心神，苹果加灵芝煲汤可缓解心神失养之心神不宁、心悸失眠等症。 2、补肺益肾 苹果入肺经，可补肺气，而灵芝入肾、肺经，能补益肺肾之气，苹果加灵芝煲汤具补肺益肾之功，可缓解肺虚咳喘等症。…

灵芝枸杞黄芪泡水 功 补气安神、止咳平喘、滋补肝肾 宜 心神不宁者、咳喘气短者 忌 表邪实盛者、阴虚阳亢者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 灵芝气微香，味甘，性平，归心、肺、肝、肾经；枸杞气微，味甘，性平，归肝、肾经；黄芪气微，味甘，性微温，归脾、肺经。灵芝枸杞黄芪泡水，具有补气安神、止咳平喘、滋补肝肾等功效。 1、补气安神 灵芝味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神；黄芪甘温，入脾经，为补益脾气之要药，善能升阳举陷。故灵芝枸杞黄芪泡水具有补气安神的功效，可用于心神不宁、失眠心悸、气虚乏力、食少便溏等症…

杜仲天麻灵芝泡酒 功 祛风通络、补气安神、补肝肾 宜 心神不宁者、肢体麻木者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杜仲为杜仲科植物杜仲的干燥树皮，天麻为兰科植物天麻的干燥块茎，灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，酒由米、麦、玉米、高粱等和酒曲酿成，杜仲天麻灵芝泡酒具有祛风通络、补气安神、补肝肾等功效。 1、祛风通络 杜仲天麻灵芝泡酒时，天麻甘平，入肝经，既息内风，又祛外风，并能通经止痛。其与杜仲、灵芝以及辛温的酒合用具有祛风通络的功效，可用于手足不遂、肢体麻木、风湿痹痛等病症。 2、补气安…

灵芝与黄精枸杞子泡茶喝 功 滋补肝肾、润肺止咳、补气安神 宜 肝肾阴虚、肺虚燥咳、心神不宁者 忌 脾虚湿阻、气滞腹满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 灵芝味甘，性平，归心、肺、肝、肾经；黄精味甘，性平，归脾、肺、肾经；枸杞子味甘，性平，归肝、肾经。灵芝与黄精枸杞子泡茶喝，具有滋补肝肾、润肺止咳、补气安神的功效。 1、滋补肝肾 灵芝味甘，入肾经，可补肾气；黄精能补益肾精、益肾阴；枸杞子甘平，入肝肾经，长于滋肾精、补肝血，为平补肾精肝血之品。故灵芝与黄精枸杞子泡茶喝具有滋补肝肾的功效，可用于肝肾阴虚、精血不足…

灵芝黄精一起喝 功 润肺止咳、补肾益精、补气安神 宜 肺虚燥咳者、精血不足者 忌 脾虚湿阻、气滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 灵芝味甘，性平，归心、肺、肝、肾经；黄精味甘，性平，归脾、肺、肾经。灵芝黄精一起喝，具有润肺止咳、补肾益精、补气安神等功效。 1、润肺止咳 灵芝味甘补气，入肺经，能补肺气、止咳平喘；黄精甘平，能养肺阴、益肺气。故灵芝黄精一起喝，具有润肺止咳的功效，可用于肺虚燥咳、劳嗽咳血等症。 2、补肾益精 灵芝味甘，入肾经，可补肾气；黄精甘平，入肾经，能补益肾精，益肾阴。故灵芝黄精一起喝具有…

灵芝麦冬石斛泡水 功 益胃生津、滋阴润肺、清心安神 宜 胃阴不足、肺燥干咳者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 灵芝味甘，性平，归心、肺、肝、肾经；麦冬味甘、苦，性微寒，归心、肺、胃经；石斛味甘，性微寒，归胃、肾经。灵芝麦冬石斛泡水具有益胃生津、滋阴润肺、清心安神等功效。 1、益胃生津 麦冬味甘柔润，性偏苦寒，入胃经，长于养阴益胃，可生津止渴；石斛味甘，性微寒，入胃经，长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。故灵芝麦冬石斛泡水具有益胃生津的功效，可用于胃阴不足、津伤口渴、内热消渴等症。 2、滋阴润…