益母草作为药用，主要是制成益母草膏，益母草膏主要是益母草辅以红糖治疗，是中成药、中药，主要是活血调经的功效，用于月经量少，还有产后腹痛。益母草膏作为乙类非处方药可以在药店进行购买，在药师的指导下选择和使用，需要注意的就是这个药的用法一般都是一天1-2次，一次大概10g，用于口服，具体给多大量，还有具体要吃多长时间，都是在药店的药师的指导下来进行应用，如果有条件还是建议到医院进行诊治。月经量少还有腹痛到底是什么原因造成的？有的妇女月经的问题是由于内分泌的原因，所以如果有条件首先还是到医院进行规范的诊治，如果没有条件或…

山药蛋的功效与作用是非常多的：1.山药蛋里面含有丰富的黏液蛋白，有降低血糖的作用，所以对于糖尿病人，食用山药蛋具有一定的改善和调理的作用。2.山药蛋营养丰富，含有丰富的蛋白质，氨基酸，淀粉，维生素，脂肪，纤维素，还含有一定量的矿物质，比如说钙，铁，碘等，所以可以为人体提供多种必需的营养成分，提高人体的免疫力。3.山药蛋还有补益脾胃的功效，如果是脾胃虚弱者经常吃一些山药蛋，是有很好的调理作用的。山药蛋的吃法：1.可以蒸着吃，把山药蛋洗干净，直接蒸熟了去皮吃，2.也可以炒着吃，比如可以配胡萝卜一起炒。

醋泡黑豆在服用时间上，建议每晚5-7点食用，容易吸收，在用量上，一般都是吃25颗左右。醋泡黑豆有很多的作用，对治疗慢性疲劳，肩膀酸痛，高血压，高胆固醇等很有效。具体做法也很简单，准备一个平底锅，放入黑豆，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟。将炒好的黑豆晾15分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋，浸泡两个小时左右，就可以了。

可以将营养包用温开水调成糊状给婴儿食用，也可以将营养包加入婴儿的辅食中食用。但是要注意掌握好水温和营养包的摄入量，避免水温过高或者营养包摄入过量。 1、调成糊状：家长要调节好水温，尽量不要超过50℃，以免营养包中的营养成分被破坏，失去了进食意义，而且容易导致肠道内菌群平衡失调，对婴儿的生长发育不利。同时，要掌握好婴儿营养包的摄入量，一次摄入量不要太多。建议家长要注意观察婴儿进食营养包后的反应，如果出现腹胀、腹泻等不适症状，需要及时就医，避免盲目用药； 2、添加到辅食中：家长可以将营养包添加到婴儿的辅食中，可以加一些…

刺儿菜的功效:（1）止血功效。刺儿菜对血小板有促进再生功能，从而达到止血功效。刺儿菜中含有的天然胶质，对一些吐血、咳血症状具有止血功效。（2）消除水肿。刺儿菜有促进人体新陈代谢，尤其是水分的新陈代谢作用，可以达到利尿的效果，同时还可以净化血液，消除炎症。（3）增强脾胃功能。刺儿菜中含有非常丰富的维生素和矿物质，可以增加消化功能，缓解消化不良的症状，从而提高脾胃功能。刺儿菜吃法:（1）煮粥。在大米粥快熬好的时候加入用水焯过的刺儿菜，同时加入葱花、香菜熬十分钟即可食用。（2）炒菜。按照普通炒菜的步骤进行使用即可。

辣木仔可以选择直接用温水冲服，也可以选择把辣木仔研成粉末以后冲泡成茶水饮用。辣木仔的营养价值非常丰富，摄入体内之后可以祛风除湿、杀虫止痒，对于风湿、类风湿导致的关节酸痛有一定的辅助治疗作用。还可以缓解过敏刺激等因素导致的皮肤瘙痒症状。但是需要注意、孕妇及一岁以下的孩子是不能吃辣木籽的，不然有可能会导致腹痛、腹泻的现象，不利于身体健康。

茶油可以凉拌，热炒，这样会让炒出来的食品清爽可口，不油腻。茶油中含有很多营养成分，内服外敷效果都很好。如果经常服用茶油，就可以抑制衰老，而且对于慢性咽炎，高血压，动脉硬化的患者也有很好的疗效，同时还可以清胃润肠，改善便秘的情况。中老年食用茶油可以达到养颜，明目，抑制衰老的作用。直接抹在外部，还可以淡化晒斑。

盐酸氟桂利嗪胶囊主要是用于偏头痛的预防性治疗，也可以用于前庭功能紊乱引起的眩晕的对症治疗，对于偏头痛的预防性治疗，一般年龄在65岁以下的患者建议每天晚上服用两粒，年龄65岁以上的患者每天晚上服用一粒。主要是因为这个药物有比较明显的嗜睡作用，所以建议晚上服用。按照这个剂量服用，如果出现抑郁或者锥体外系的严重不良反应，要及时停药。如果治疗两个月以后还没有见到明显的改善，可能这个药无效，也要停用。对于维持治疗，如果治疗很满意，我们需要维持治疗的时候应该减至每七天连续给药五天，也就是每周连续给药五天，停药两天。对于眩晕的治…

生地黄本身是清热凉血药，同时具有养阴生津的作用。生地黄是有甘、寒的特性，归心经、肝经、肾经这三条经。生地黄有清热凉血的作用，用于发热、热病出现的烦躁、口渴，同时伴见舌头是红绛舌，也就是热盛。 同时生地黄也用于阴虚内热出现的骨蒸劳热的现象，也用于内热的消咳，再有可以治疗吐血、鼻子出血，或者高热时出现的斑疹，身体上出的出血点，有清热凉血、养阴生津的作用。生地黄都是入煎剂的，只要跟其他的药物混煎即可。

鹿茸为脊椎动物鹿科梅花鹿和马鹿的雄鹿头上未骨化而带毛绒的幼角，多于清明节后45-60天左右锯取，鹿茸在沸水中略微烫过，晒干，再烫，再晒，至积血排尽为度，放在密闭容器中，置于阴凉干燥处保存，用时燎去毛，刮净，黄酒润软，切片或研粉用。每次0.5g-1g，研末吞服，每日2-3次，或入丸散，与其他药物配伍应用。鹿茸是峻补之品，不宜骤用大量，以免助火伤阴。阴虚火旺、血分有热者不宜应用鹿茸。

芦荟是一种植物，也是一种药物，芦荟具有增强胃肠功能、增加食欲的作用，对于食欲不振、消化不良的人可以少量进食芦荟，以改善胃肠功能，增加体质。此外，芦荟还有一个非常重要的作用就是通便，可以泻下通便，对于中老年人容易患的便秘有较好的治疗作用。 食用方法包括生吃，做成芦荟饮料或做成甜点、糕点、芦荟茶、芦荟粉，以及和其他药物配合一起食用。通过这些方法都可以达到促进消化、促进通便的作用。但芦荟中包含有蒽醌类物质，正是这些物质导致它刺激胃肠蠕动、刺激排便，所以不建议长期食用来通便，可以短期借助通便。长期通便药物包括乳果糖、聚乙二…

我听朋友说吃蜂蜜也可以减肥，那么蜂蜜减肥的正确吃法是什么呢？ 蜂蜜减肥的正确吃法包括温水冲服、早晚食用等。1.温水冲服：蜂蜜减肥，一般避免直接食用，可以将蜂蜜用温水冲服，不仅可以很好的保留蜂蜜中的营养物质，使其不被破坏，同时还有助于消化。2.早晚食用：蜂蜜可以在早上起床后，空腹的情况下食用，也可以在晚上用餐后，半小时到一小时左右的时间食用，一般可以起到润肠通便、排毒养颜的作用，更有利于消化，能辅助进行减肥。

阿胶最简单的吃法，就是研成面后用温水冲服，或者是用熬好的汤液进行冲服，这种方法最简单而且有效，不浪费药材，是临床上最常用的服用方法。阿胶是临床上比较常用的一味补血的中药材，目前价格涨得非常厉害，所以为了节约药材而且有效，所以才用不入煎剂的用法。阿胶具有补血止血，滋阴润燥等功效，主要用于血虚引起的心慌心悸，失眠等症。

　　三七粉有多种吃法，如冲服、煲汤等，建议每次早晚饭前食用3g左右为宜。 　　三七粉是三七的根茎制品，为一味中药。三七具有活血化瘀、补血养血、软化血管的作用，对高血压、高血脂亦有一定的治疗效果。三七粉有多种吃法，吃法不同，功效侧重也会有所差别。若进行冲服，对出血、月经不调、咳嗽、冠心病、心绞痛等均有一定的治疗效果。若进行煲汤服用，对于盗汗、清热、活血化瘀有一定功效。一般一天的总量在10g左右，分早晚饭前服用，饭前吸收较好。 　　此外，食用三七粉，建议长期服用，注意不要过量，不可在睡前服用，可能会兴奋神经并导致口渴。

二甲双胍属于双胍类降糖药物，主要是通过抑制肝糖原的输出，增加外周组织，尤其是肌肉组织对胰岛素的敏感性，而达到降低血糖的效果。 二甲双胍的副作用主要是胃肠道反应，恶心、呕吐、腹泻，大多数肥胖型Ⅱ型糖尿病的患者正是利用了这个副作用，使之变成正作用，即达到减重，又减肥，达到双赢。 如果是肥胖型Ⅱ型糖尿病患者想利用这个副作用，可以餐前吃。如果是老年患者为避免这个副作用，可以饭中吃、饭后吃。所以二甲双胍的吃法，在饭前、饭中、饭后吃都不算错，主要根据患者想得到哪方面的益处来决定。如果想避免胃肠道反应，可以放在饭后吃。