甜叶菊是一种糖类替代品,这种植物的甜度是白砂糖的200倍,但是人们食用它以后,却不会吸收过多的热量,也不会对人体血糖产生不良影响,它对维持人体健康有极大的好处,平时人们可以把它当蔬菜食用,也可以用它泡水喝。不过有很多人对甜叶菊的功效还了解,也不知道哪些食材不能和它一起吃,今天就对它做一个详细介绍,能让大家对甜叶菊多一些了解。 甜叶菊的功效与作用 1、补充体力缓解疲劳 人们在身体疲惫的时候,可以食用一些甜叶菊,它既能降低人体内血糖的浓度,又能为人体补充大量能量,还能加快人体内乳酸代谢,能加快人类体力恢复,…