番石榴籽 功 补充营养、收敛止泻 宜 慢性腹泻患者 忌 便秘患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 番石榴主要产于华南和台湾地区，其果肉、籽、皮均可食用，番石榴籽是水果番石榴的种子，含有多种营养物质，进食后，具有补充营养、收敛止泻的功效。 1、补充营养 番石榴籽中主要具有维生素C、钾、油酸、脂肪、维生素E等营养元素，适量食用番石榴籽，可以为人体补充营养，适合营养不良者进食。 2、收敛止泻 番石榴籽有收敛止泻的功效，适用于慢性腹泻、痢疾、慢性胃肠炎等病症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒本身会导致胃肠蠕动异常，特别是…
木仔番石榴 功 收敛止泻、止血 宜 外伤出血者、腹泻患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木仔番石榴即番石榴，味甘、涩，性平，归大肠经。木仔番石榴具有收敛止泻、止血的功效。 1、收敛止泻 木仔番石榴味酸、涩，可收敛、固涩，入大肠经，可涩肠止泻，具有收敛止泻的功效，适用于腹泻、痢疾等症。 2、止血 木仔番石榴味甘、涩，性平，具有止血的功效，适用于跌打损伤、外伤出血、血崩等病症。 不宜同食 1、海蟹 木仔番石榴与海蟹一起吃，容易刺激肠胃，加重肠胃负担，出现腹痛、腹泻等，故木仔番石榴不宜与海蟹…
胭脂番石榴 功 补充营养、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 胭脂番石榴是番石榴的一种，其口感独特、营养丰富，具有补充营养、促进排便等功效。 1、补充营养 胭脂番石榴中富含维生素C、维生素A、B族维生素、钾、钙、胡萝卜素等，具有补充营养的功效，适量食用可以帮助人体摄取多种营养物质。 2、促进排便 胭脂番石榴中的膳食纤维可增加粪便体积，刺激肠道蠕动，因此胭脂番石榴具有促进排便的功效，有助于缓解便秘等不适。 不宜同食 1、牛奶 胭脂番石榴含有有机酸，会与牛奶中的蛋白…
芭乐籽 功 止痛、收敛、补铁 宜 一般人群均适宜 忌 便秘者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芭乐籽又称番石榴子，是桃金娘科植物番石榴的种子，一般在秋季果熟时采集，经过晾晒等制作后入药。芭乐籽味微苦、涩，性平，归大肠经，具有止痛、收敛、补铁等功效。 1、止痛 芭乐籽具有止痛作用，可水煎服后辅助缓解腹痛症状。 2、收敛 芭乐籽具有收敛的功效，适宜腹泻的人群，可遵医嘱用于缓解泻痢、小儿腹泻等情况。 3、补铁 芭乐籽中含有较为丰富的铁，铁是合成血红蛋白的原料，适量服用可帮助补铁，辅助缓解缺铁性贫血等情况。 不宜同…
番石榴 功 消积、除湿止泻、抗氧化 宜 肠胃不佳者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 番石榴为热带果树，果供食用，叶含挥发油及鞣质等，供药用。叶经煮沸去掉鞣质，晒干作茶叶用，味甘，有清热作用。番石榴具有消积、除湿止泻、抗氧化等功效。 1、消积 番石榴可以消除积食，小儿食伤，将果实烧炭研末，和饭汤饮服，用烧炭疗法来消除食滞，起到消积作用。 2、除湿止泻 番石榴营养丰富，有健胃、提神、补血、滋肾之效，还有收敛止泻、消炎止血的作用。番石榴根皮煮水，配红糖可除湿止泻。 3、抗氧化 番石榴具有抗氧化…
番石榴又称芭乐，红心和白心只是品种不同，其功效与作用并无较大区别，主要体现在补充营养、促进排便方面。日常生活中，建议适当食用番石榴，以免过量摄入后增加胃肠道负担，导致机体出现腹胀、腹痛、恶心等消化不良的症状，反而不利于身体健康。 1、补充营养：番石榴口感酸甜清脆，其中含有碳水化合物、膳食纤维、不溶性膳食纤维、维生素C、叶酸、胡萝卜素，以及钾、磷、钙、镁等矿物质。平时适当食用，可以为机体补充上述营养物质，有助于维持正常的生理功能，对身体健康有一定好处； 2、促进排便：番石榴中含有一定的膳食纤维，还含有水分。膳食纤维能…
红心番石榴 功 补益气血、健脾消食、调节血糖 宜 一般人群均适宜 忌 便秘者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红心番石榴是番石榴的一种，果实大多呈梨形，成熟后果皮白里透红，果肉呈鲜红色，肉质细腻，味道甘甜鲜美，香味浓郁，含有丰富的水分，以及多种营养元素，具有补益气血、健脾消食、调节血糖等功效。 1、补益气血 红心番石榴含有丰富的铁、钙、磷等营养元素，可以补血补气，促进机体对多种营养物质的吸收，改善贫血的症状，并具有强身健骨的功效。 2、健脾消食 红心番石榴味甘、涩，性平，营养丰富，含有丰富的维生素C，可以促…
番石榴干 功 解毒、止泻 宜 高血脂患者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 番石榴干是将番石榴切片以后晒制成干，味涩，性平。果肉通常黄色，也有白色或胭脂红色。晒制成干以后可以入药，是中药材的一种。具有解毒、止泻的等功效。 1、解毒 解毒是番石榴干的功效，它对巴豆的毒素较为敏感，可用于治疗巴豆中毒。 2、止泻 番石榴干有较好的收敛和消炎功效，可以用于腹泻的治疗。在治疗时以内服为主，适量服用可缓解腹泻的症状。 营养价值 番石榴干含β-谷甾醇、槲皮素、番石榴甙、没食子酸、并没食子酸、无色矢车菊素等化…
我现在在减肥，想要吃一些番石榴，请问可以吃一些番石榴吗？ 减肥期间可以吃番石榴，但是要适量。番石榴是一种低热量、高营养的食物，番石榴中含有的苹果酸、生物碱等成分，能够一定程度上促进消化。适当地吃番石榴，还可以缓解饥饿感，从而减少其他食物的摄入，能够一定程度上减少当天的摄入热量的总量，从而在一定程度上达到减肥的效果。减肥期间，不建议吃一些高糖、高脂肪食物，如肥肉、奶油等，不利于减肥。同时建议适当地进行体育锻炼，如慢跑、跳绳等。另外也可以通过埋线、针灸等方式起到辅助减肥的效果。
番石榴皮 功 止泻、消炎杀菌、驱虫 宜 一般人群均适宜 忌 消化功能不佳者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 番石榴皮，中药名，为桃金娘科植物番石榴的根皮及树皮。番石榴皮脾性温，归肺、肾、大肠经。具有止泻、消炎杀菌、驱虫等功效。 1、止泻 番石榴皮性温，有止泻的作用，对于肠道疾病有效果，可以治疗腹泻。 2、消炎杀菌 番石榴皮中含有大量活性成分，具有杀菌消炎作用，可杀灭多种肠道致病菌。 3、驱虫 番石榴皮加水煎煮，具有驱绦虫的作用。 营养价值 番石榴皮主要成分包括水分、碳水化合物、纤维素、蛋白质、脂质、矿物质、…
番石榴叶 功 止血、清热解毒 宜 外伤出血者 忌 便秘者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 番石榴叶又称鸡矢茶、番桃叶，为桃金娘科植物番石榴的叶。番石榴叶味苦、涩，性平，归大肠经，具有止血、清热解毒的功效。 1、止血 番石榴叶味苦、涩，性平，可收敛固涩，有止血的功效，能有效缩短凝血时间，从而起到快速止血的效果，受外伤的患者可将番石榴叶研碎后，外敷在出血的部位。 2、清热解毒 番石榴叶味苦，能清泄火热，有清热解毒的功效，可用于疔疮肿毒、蛇虫咬伤、跌打肿痛、牙龈脓肿等症。 营养价值 番石榴叶中含有β-谷甾醇、三萜…
番石榴茶 功 淡斑美白、辅助降糖 宜 糖尿病患者 忌 内热患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 番石榴茶是一种营养价值较高的天然果茶，以水果番石榴为主要原料制作的养生饮品。口感酸甜爽口，味道清香。具有淡斑美白、辅助降糖的功效。 1、淡斑美白 番石榴茶中含有酚类物质、维生素C以及维生素E、胡萝卜素等营养成分，这些成分能防止色素在皮肤表层堆积，故饮用番石榴茶能帮助淡化色斑、美白肌肤。 2、辅助降糖 番石榴茶含有铬元素，该成分有助于改善糖尿病患者以及糖耐量异常者的葡萄糖耐量，对增强胰岛素的敏感性具有一定效果，故有…
白癜风能不能吃番石榴 宜吃 番石榴 宜吃 原因 白癜风患者可以适量吃番石榴。番石榴含有膳食纤维、蛋白质、脂肪、糖类、各种维生素及矿物质。在国际上已经认证，白癜风患者体内缺少多种微量元素。而番石榴中含有多种营养物质，不仅可帮助患者补充营养，还可以增强免疫力。所以患者可以适量食用番石榴，有利于疾病的治疗与恢复。 怎么吃 番石榴可直接食用，或榨成汁，也可搭配酸梅粉或者盐，搅拌均匀即可食用。有便秘习惯或有内热的人不宜多吃番石榴。番石榴可在两餐之间做为加餐水果食用。 饮食建议 白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱…
产后出血能不能吃番石榴 宜吃 番石榴 宜吃 原因 产后出血可以适量吃番石榴。番石榴含有维生素A、维生素C、果糖、矿物质等营养物质，不仅有利于人体补充多种营养成分，还具有养容美颜、降脂减肥等功效，适量食用对产后出血无较大影响。因此，产后出血可以适量吃番石榴。 怎么吃 番石榴可以直接食用，可以和酸梅粉或盐巴搭配食用，味道更佳；番石榴还可榨汁饮用，可以促进营养成分的吸收；番石榴还可腌制后食用，味道均佳。 饮食建议 胎儿娩出后24小时内出血量超过500ml者称为产后出血，80%发生在产后2小时内。产后出血是分娩期严重的并发…
