我最近正在减肥，总听朋友提起皮质醇，请问皮质醇与减肥的关系是什么？ 皮质醇通常指氢化可的松。一般情况下，氢化可的松与减肥之间存在相关性，如果体内氢化可的松较多，容易影响减肥效果，可能加重肥胖。氢化可的松是由肾上腺皮质分泌的激素，能够干扰糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质的代谢。在减肥过程中，如果体内的氢化可的松比较多，可能导致食物的营养成分难以被吸收、消耗，进而转化为脂肪堆积在体内，使减肥效果较差，还可能出现向心性肥胖的情况。此外，受到氢化可的松较多的影响，饱腹信号的释放容易受到阻碍，令减肥者感觉长期处于饥饿状态…

病毒性肺炎能不能吃黑巧克力 少吃 黑巧克力 少吃 原因 病毒性肺炎患者应少吃黑巧克力。黑巧克力的主要成分是可可脂，还含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质。黑巧克力中糖分较多，进入人体后可促进皮质醇分泌，皮质醇对免疫系统有抑制作用。所以病毒性肺炎患者应少吃，以免影响疾病的恢复。 怎么吃 黑巧克力可直接食用，亦可制作成糕点、饮料等食用。饭前、睡前不宜吃巧克力，以免兴奋神经、刺激肠胃。 饮食建议 病毒性肺炎是由上呼吸道病毒感染、向下蔓延所致的肺部炎症。本病一年四季均可发生，但大多见于冬春季节，可暴发或散发流行。…

感冒能不能吃糖 少吃 糖 少吃 原因 感冒应少吃糖。糖属于甜食，甜食进食过多会使大量糖分进入血液，机体为代谢掉这些糖分，会消耗大量营养成分，使体内蛋白质、维生素、矿物质缺乏，极易造成营养不良。大量糖分进入人体后，可促进皮质醇分泌，皮质醇对免疫系统有抑制作用。因此不宜多食，不利于疾病的恢复。 怎么吃 糖可直接食用，空腹不宜吃糖，空腹吃糖会使血液中的血糖突然增高，破坏机体的酸碱平衡。吃糖不宜过多，会使人产生饱腹感，食欲不佳。 饮食建议 感冒又称伤风，可由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，临床以鼻塞、喷嚏、流涕、…

感冒能不能吃糖果 少吃 糖果 少吃 原因 感冒应少吃糖果。糖果中含有丰富的蔗糖，食用糖果后糖分进入人体，可促进皮质醇分泌，皮质醇对免疫系统有抑制作用，再加上这些糖分在代谢过程中，会产生大量丙酮酸、乳酸等酸性物质，会使得机体抵抗力大幅降低，不利于康复。因此，感冒应少吃糖果。 怎么吃 糖果在日常生活中通常被作为零食直接食用。在制作甜品或者菜肴时可以加入某些糖果，以增加风味。糖尿病人应谨慎食用糖果。 饮食建议 感冒又称伤风，可由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，临床以鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等为主要表现…