小儿湿疹能不能吃猪心 宜吃 猪心 猪心营养指标(100克含量) 脂肪 5.3g 膳食纤维 – 碳水化合物 1.1g 蛋白质 16.6g 铁 4.3mg 维生素B1 0.19mg 宜吃 原因 小儿湿疹可以适量吃猪心。猪心富含蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素E、胡罗卜素、烟酸、钙、铁、镁等多种矿物质，适量食用能够加强心肌养分，有安神养心的功能。湿疹应避免辛辣刺激性食物，猪心性平、味甘，因此，可以适量食用。 怎么吃 猪心可炒食，可与番茄一起做汤，因番茄具有丰富的维生素和钙、铁等物质，对湿疹可起…
小儿湿疹能不能吃苹果 宜吃 苹果 苹果营养指标(100克含量) 脂肪 0.2g 膳食纤维 1.2g 碳水化合物 13.5g 蛋白质 0.2g 铁 0.6mg 维生素B1 0.06mg 宜吃 原因 小儿湿疹可以适量吃苹果。苹果中含有丰富的糖、蛋白质、脂肪、钾等微量元素。苹果中的果胶，属于可溶性纤维，能够促进胆固醇代谢，促进脂肪排出。适量吃苹果，可以补充体内的锌含量，防止锌缺乏引起的代谢紊乱并有效提高人体免疫能力。苹果中含有较多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质及大量的粗纤维，可有效将体内毒素排出体外。丰富的维生素C含量，对…
小儿湿疹能不能吃红菇 宜吃 红菇 红菇营养指标(100克含量) 脂肪 22.34g 膳食纤维 18.74g 碳水化合物 30.18g 蛋白质 18.13g 铁 4.64mg 维生素B1 0.23mg 宜吃 原因 小儿湿疹可以适量吃红菇。红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E，并含有其他食品中稀少的尼克酸，微量元素如铁、锌、硒、锰等，可预防小儿因进补过量而发生的消化不良，不会导致湿疹症状加重，可以适量食用。 怎么吃 红菇用清水快速冲洗后，放入适量水中浸泡十分钟左右即可食用。亦可将红菇与豆腐做汤…
小儿湿疹能不能吃蘑菇 宜吃 蘑菇 蘑菇营养指标(100克含量) 脂肪 0.1g 膳食纤维 2.1g 碳水化合物 2g 蛋白质 2.7g 铁 1.2mg 维生素B1 – 宜吃 原因 小儿湿疹可以适量吃蘑菇。蘑菇富含多种氨基酸、维生素和钙、铁等矿物质，热量低，可提高机体免疫力，具有清热泻火等作用。中医称湿疹为湿毒疮，多因风湿热，客于肌肤，郁结蕴滞所致。不宜进食偏于热性的食物，以免助热化湿，进而加重病情。蘑菇清热泻火，对治疗湿疹有辅助食疗作用。 怎么吃 蘑菇可与黑木耳、冬瓜等清热利湿的食材炒食或炖汤。因蘑菇外…
小儿湿疹能不能吃豆渣 宜吃 豆渣 豆渣营养指标(100克含量) 脂肪 3.6g 膳食纤维 – 碳水化合物 9.7g 蛋白质 4.8g 铁 1.3mg 维生素B1 0.02mg 宜吃 原因 小儿湿疹可以适量吃豆渣。湿疹患儿应忌食辛辣、刺激的食物。豆渣中含有大量水分、蛋白质、碳水化合物和膳食纤维，适量食用可促进肠道蠕动，利于排便，且豆渣性凉、味甘，对湿疹无不良影响，故可以适量食用。 怎么吃 豆渣可炒食，可做丸子，可与胡萝卜、薏米等食物一起做成饼食用。 饮食建议 小儿湿疹是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病。以湿…
小儿湿疹能不能吃黄豆 宜吃 黄豆 黄豆营养指标(100克含量) 脂肪 16g 膳食纤维 15.5g 碳水化合物 34.2g 蛋白质 35g 铁 8.2mg 维生素B1 0.41mg 宜吃 原因 小儿湿疹可以适量吃黄豆。黄豆富含蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物、烟酸、膳食纤维及矿物质、钙、磷、铁等营养素，既是粮食，又是重要的植物油来源。黄豆性偏寒，具有补脾益气，清热解毒等功效。湿疹患儿适量食用，有助于缓解湿疹症状。 怎么吃 黄豆可与大米一起煮食、可炒食或做成豆粉、豆浆、豆腐等。注意烹饪时应完全炒熟后再食用，以防引起呕…
小儿湿疹能不能吃紫薯 宜吃 紫薯 紫薯营养指标(100克含量) 脂肪 1.2g 膳食纤维 1.14g 碳水化合物 17.3g 蛋白质 2.34g 铁 – 维生素B1 – 宜吃 原因 小儿湿疹可以适量吃紫薯。紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。湿疹应忌食辛辣刺激性食物，而紫薯味甘、性平，营养丰富具有特殊保健功能，其中丰富的纤维素，可促进肠胃蠕动，可清理肠腔内滞留的黏液、积气和腐败物，故宜适量食用。 怎么吃 紫薯可蒸，可煮，可做粥。建议搭配优…
小儿湿疹能不能吃豆腐 宜吃 豆腐 豆腐营养指标(100克含量) 脂肪 3.7g 膳食纤维 0.4g 碳水化合物 4.2g 蛋白质 8.1g 铁 1.9mg 维生素B1 0.04mg 宜吃 原因 小儿湿疹可以适量吃豆腐。豆腐为补益清热养生食品，其营养价值较高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、维生素B6等成分。常食之，有补中益气、清热润燥等功效。小儿湿疹适量食用，有助于缓解湿疹症状。 怎么吃 豆腐可做小吃，炒食，可煲汤，亦可做豆腐脑作为营养早餐食用。建议每周吃2-3次豆腐，每次以100克左右为宜。…
小儿湿疹能不能吃菠菜 宜吃 菠菜 菠菜营养指标(100克含量) 脂肪 0.3g 膳食纤维 1.7g 碳水化合物 4.5g 蛋白质 2.6g 铁 2.9mg 维生素B1 0.04mg 宜吃 原因 小儿湿疹可以适量吃菠菜。菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种营养素。菠菜有养血、止血、敛阴、润燥等功效。对于湿疹，既可以提供较好的营养来源，起到清热利湿的功效，还可以改善症状。 怎么吃 菠菜可烧汤、凉拌或配荤菜合炒。应选择色泽浓绿、根为红色、茎叶不老、无抽苔开花，不带黄烂叶者为佳。 饮食建议 小儿湿疹是一种慢…
小儿湿疹能不能吃猪皮 宜吃 猪皮 猪皮营养指标(100克含量) 脂肪 28.1g 膳食纤维 – 碳水化合物 – 蛋白质 27.4g 铁 – 维生素B1 – 宜吃 原因 小儿湿疹可以适量吃猪皮。猪皮是一种蛋白质、脂肪、碳水化合物含量均较高的肉制品，可补充营养，提高机体免疫力。其味甘、性凉、有滋阴补虚、清热利咽、清降肺气等功效。湿疹不宜进食偏于热性的食物，以免助热化湿，进而加重病情，而猪皮性凉，适量食用，利于缓解湿疹症状。 怎么吃 猪皮可炒食、可凉拌、也可煲汤。注意选择皮…
小儿湿疹能不能吃草莓 宜吃 草莓 草莓营养指标(100克含量) 脂肪 0.2g 膳食纤维 1.1g 碳水化合物 7.1g 蛋白质 1g 铁 1.8mg 维生素B1 0.02mg 宜吃 原因 小儿湿疹可以适量吃草莓。草莓营养价值丰富，富含维生素C、维生素A、维生素E及胡萝卜素、鞣酸、叶酸、铁、花青素等营养物质。湿疹忌辛辣刺激食物，而草莓富含膳食纤维和果胶，可以促进胃肠蠕动，有利于消化，且味酸甜、果肉多汁，湿疹患儿可以适量食用。 怎么吃 草莓可直接食用；可榨汁；可做成果酱配合面包片作早餐食用；可做成草莓干当零食食用。 …
小儿湿疹能不能吃红豆薏米 宜吃 红豆薏米 宜吃 原因 小儿湿疹可以适量吃红豆薏米。红豆薏米富含维生素A、维生素B、蛋白质及多种矿物质，其中钾、磷、钙含量非常高，还含有少量铁、硒、锌、铜等矿物质。红豆薏米有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。中医认为湿疹多由内部湿热引起，红豆薏米有祛除湿气的作用，对于改善湿疹症状有辅助治疗的作用。 怎么吃 可用红豆薏米煮粥，也可做汤；最好不要与大米一起煮粥，会降低其辅助食疗湿疹的功效，小儿食用可加入冰糖调味。 饮食建议 小儿湿疹是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病。以湿疹样皮疹，伴剧烈瘙…
小儿湿疹能不能吃芝麻 宜吃 芝麻 芝麻营养指标(100克含量) 脂肪 46.1g 膳食纤维 14g 碳水化合物 24g 蛋白质 19.1g 铁 22.7mg 维生素B1 0.66mg 宜吃 原因 小儿湿疹可以适量吃芝麻。芝麻含有B族维生素、不饱和脂肪酸、维生素E、卵磷脂、叶酸。适量食用芝麻对湿疹不但没有影响，而且还能及时补充营养，对患儿骨骼、牙齿发育，非常有好处。此外，小儿食用适量的芝麻还可润肠通便，改善消化。 怎么吃 芝麻有黑芝麻和白芝麻两种，食用以白芝麻为好，可炒香研碎，加入饭菜中，能增进患者食欲。 饮食建议 …
小儿湿疹能不能吃木耳 宜吃 木耳 木耳营养指标(100克含量) 脂肪 1.5g 膳食纤维 – 碳水化合物 65.6g 蛋白质 12.1g 铁 97.4mg 维生素B1 0.826mg 宜吃 原因 小儿湿疹可以适量吃木耳。木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。湿疹与体质免疫和缺钙有关，木耳能补钙，增强免疫，对湿疹有利，因而可以适量食用。 怎么吃 选择新鲜木耳，切勿食用变质木耳；最好食用晒干后的木耳，以避免食物中毒。 饮食建议 小儿湿…
