碱水面条是常见的面食之一，如果日常适量吃碱水面条，对人体会有一定的益处，并不会产生明显的危害。但如果长期过量或单一食用碱水面条，则可能会影响人体健康，造成一定害处，常见的有消化不良、营养不均衡、肥胖等。 1、消化不良：如果长期过量食用碱水面条，或一次性食用过多的碱水面条，胃肠道无法及时消化，有可能会增加胃肠道负担，出现消化不良的情况，可表现为腹胀、腹痛、腹泻的表现； 2、营养不均衡：碱水面条中所含有的营养元素有限，如果长期单一摄入碱水面条，未搭配各类蔬菜一起食用，则有可能使人体摄入营养不均衡； 3、肥胖：碱水面条以…

碱水粽子一般是指在糯米中加入适量碱水制作而成的粽子，适量吃碱水粽子，有补充营养物质、提供能量、中和胃酸的好处。但应避免一次性吃太多碱水粽子，以免对身体造成不利影响。 1、补充营养物质：碱水粽子中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养物质，以及维生素B1、烟酸、叶酸等多种维生素，还含有镁、磷、钾等矿物质成分。因此，适量吃碱水粽子具有补充营养物质的好处； 2、提供能量：碱水粽子中含有大量碳水化合物，这些成分在被人体分解及代谢后，可转化为能量，从而为人体新陈代谢及日常活动提供能量。因此，适量吃碱水粽子具有提供能量的好处；…

碱水指的是弱碱性的水，也称之为苏打水。碱水能够调节人体的酸碱度，当机体内酸过多的时候，机体就会出现免疫力下降的情况。这时就可以适当的喝一些碱水，有助于酸碱的平衡。还有碱水能够改善食欲，而且能够保证充足的睡眠，让机体有活力，所以喝点水是非常有好处的。喝碱水还能够抑制细菌的增长，能够起到排毒、抗菌的作用，以及可以起到保健性的这些作用。在日常生活中，除了喝碱水，还可以多吃碱性的食物，像馒头、面条等，都是能够中和体内酸性的物质。

特别喜欢吃碱水面的东西，可是我最近想减肥,请问一下，减肥能吃碱水面吗 减肥可以吃碱水面，但要适量。减肥主食的每日摄入量不应超过半公斤，可以吃碱水面，也可以吃米饭、面条和馒头等。同时，在减肥过程中多食用土豆、甘薯、玉米等五谷类食物，对减轻体重比较有益。吃碱水面时，可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，比如芹菜、白菜、油麦菜等，还可以多吃鸡蛋、瘦肉等。要想减肥，就需要要控制每日摄入的热量，并且要有足够的运动量，这样才能达到减肥的目的，因为能量调节不平衡会导致肥胖。