高纤燕麦麸皮 功 补充能量、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 高纤燕麦麸皮即燕麦麸皮，原料为燕麦片和脱壳燕麦粒，高纤燕麦麸皮具有补充能量、促进消化的功效。 1、补充营养 高纤燕麦麸皮含有粗蛋白、粗脂肪、氨基酸等营养物质，适量进食具有补充营养的功效，对人体健康有利。 2、促进消化 高纤燕麦麸皮的膳食纤维含量较高，可以增加胃肠道蠕动，具有促进消化的功效，可以缓解消化不良。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质，可能会影响高纤燕麦麸皮营养的吸收，降低食用…

南国梨 功 补充营养、清肺止咳、延缓衰老 宜 干咳无痰、热病伤阴、阴虚所致干咳者 忌 脾胃虚弱、胃酸过多、慢性肠炎、手脚冰凉者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南国梨色泽鲜艳、果肉细腻、爽口多汁、风味香浓，具有补充营养、清肺止咳、延缓衰老等功效。 1、补充营养 南国梨是一种营养丰富的水果，含微量元素，如锌、钾以及钙和粗蛋白等，另外含有多种氨基酸、糖分及酸性成分，食用可加快身体代谢，提高身体的健康水平。 2、清肺止咳 南国梨是一种清热解毒、性质寒凉的水果，可以有效清除肺热，减少咳嗽和气管炎的发生，另外对气管炎…

胡椒粉 功 温中散寒、助消化、解食物毒 宜 呕吐者、泄泻者、被犬咬伤者 忌 痔疮、咽喉炎症、眼疾患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 胡椒粉由热带植物胡椒树的果实碾压而成。胡椒粉含有挥发性油、胡椒碱，还含有粗脂肪、蛋白质、淀粉、可溶性氮等物质。胡椒粉的主要成分是胡椒碱，具有温中散寒、助消化、解食物毒等功效。 1、助消化 胡椒粉的主要成分是胡椒碱，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮，能祛腥、解油腻、助消化。 2、温中散寒 胡椒粉性温热，善于温中散寒，对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣、腹泻都有很好的缓解作…