乙肝能不能吃红薯 宜吃 红薯 红薯营养指标(100克含量) 脂肪 0.2g 蛋白质 1.1g 胆固醇 – 碳水化合物 23.1g 膳食纤维 1.6g 维生素C 26mg 宜吃 原因 乙肝患者可以适量吃红薯。红薯含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、B族维生素、多种微量元素等物质,能促进肠胃蠕动,畅通排便。食用红薯对乙肝患者无不良影响,且红薯具有润肠通便的功效,对乙肝患者有益。此外,因其属于低热量、低脂肪的食物,不会加重肝脏的负担,比较适宜肝病患者食用。 怎么吃 红薯可煮粥,可蒸熟食用;食用时,要注意不宜多吃,…