红衣核桃 功 通便、补肾强腰 宜 肠燥便秘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红衣核桃是胡桃科植物,与扁桃、腰果、榛子并称为四大干果。红衣核桃含有丰富的营养素,适量食用对人体有益,是深受各类人群喜爱的坚果类食品之一。具有通便、补肾强腰、延缓衰老等功效。 1、通便 红衣核桃可以促进肠胃蠕动,故而具有润肠通便作用。 2、延缓衰老 红衣核桃中含有大量的维生素E,能够抑制体内黑色素的沉淀,使肌肤富有弹性,具有延缓衰老、抗氧化、调节内分泌的作用。 3、补肾强腰 适量食用红衣核桃,有助于收敛精气,可…