01 1我是一个最爱吃零食的女生,所谓无零食不欢啊。以前不管是什么时候只要想吃就吃,最后导致我的月经不调。现在真是惭愧和后悔,还好我已经改了这些坏习惯了。其实爱吃零食是很多女生的天性,但如果在月经期也吃冷饮或者梨这些生冷食物,就会导致气血凝滞,间接的痛经情况就出现了,也是常见引起痛经的原因。所以聪明的你一定为了爱护好自己的身体而知道这些哦。 02 2以前不管是变化不定的天气,还是为了爱美而穿着过少的衣服我总是在经期的时候受凉,导致了自己痛经。那是相当的难受啊。其实经期应该注意保暖,避免着凉,不要淋雨、涉水或游泳,不…