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1首先对于流产之后女性在饮食上应该要保证摄入优质蛋白质，还有就是摄入充足的维生素和无机盐，还有就是一定要多补充足够的铁质，这就需要在流产之后多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血等，还有就是新鲜水果和蔬菜。
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2其次就是流产后的女性要多吃些补气补血的食物，像是人参鸡汤，红参鸡汤等都是具有补气的作用，建议可以吃，还是有就是需要吃一些像是，当归，红糖，大枣等食物，做好身体补气补血的工作。
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3最后流产后女性在饮食上不要喝白开水，要是喝水的话，建议和喝红枣水，用红枣泡的水，这样可以补血，还有就是建议在饮食上注意多吃一些豆制品，例如豆浆、豆腐脑、豆腐等食物。
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另外除了饮食之外，建议流产后女性还需要注意保养，不要碰冷水，不要着凉，还有就是需要至少在家休息一周，此时不要干重活，不要提重物。
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