棕树根 功 止血、消肿解毒、养血收敛 宜 便血、血崩、痢疾患者 忌 经期者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 棕树根为棕榈科植物棕榈的根。棕树根中含有天冬酰胺、薯蓣皂苷元等营养成分，具有止血、消肿解毒、养血收敛等功效。 1、止血 棕树根性质平和，味苦涩、无毒，具有止血功效。常用于吐血、便血以及血崩等治疗。 2、消肿解毒 棕树根味苦涩、性平、入心经，对心脏有一定的保护作用。而且能够消肿解毒，对于痢疾、跌打损伤有一定的治疗作用。 3、养血收敛 棕树根具有养血收敛、涩肠止痢的作用，可以辅助治疗吐血、肠风下血等症状。…
地石榴藤 功 通经活络、止血、清热利湿 宜 外伤出血、水肿者 忌 体寒、经期女性 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地石榴藤中药材名，为桑科榕属植物地瓜的茎、叶。多年生落叶藤本，全体具乳液，气根须状，攀附于树上或石上。茎圆柱形或略扁，棕褐色，分枝多，全年可采，切细晒干备用，以全株入药，具有通经活络、止血、清热利湿、止带涩精的功效。 1、通经活络 地石榴藤能祛风除温、通经活络，经常会用于气管炎、风湿骨痛以及水肿等多种疾病的辅助治疗。 2、止血 地石榴藤中的有效成分，具有止血的功效，适宜跌打损伤的人群使用，可直接…
黄鸡子 功 清热、止血、明目 宜 上火、流鼻血者 忌 经期女性、脾胃不适者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄鸡子是双子叶植物药茜草科植物山栀的果实，种子扁长圆形，红棕色。其性寒，味苦，归心经、肺经、三焦经。黄鸡子具有清热、止血、明目的功效。 1、清热 黄鸡子具有清热的重要作用，其味苦性寒，苦能燥湿寒，能清热，对下焦湿热和肝胆湿热都有明显治疗作用，是治疗湿热黄疸的常用药，能让黄疸很快消退。 2、止血 黄鸡子性质寒凉，具有很好的凉血作用，对因血热导致的咳血、吐血和鼻子出血等症都有明显治疗作用，用药以后能尽快止…
莲雾 功 利尿消肿、安神、清热 宜 体力劳动者、失眠头晕患者 忌 尿频、尿急、脾胃虚寒者、女性经期 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲雾，又名水蒲桃，隶属于桃金娘科。莲雾果肉呈海绵质，略有苹果香味。莲雾的种类很多，果色鲜艳，有的呈青绿色，有的呈粉红色，还有的呈大红色。莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质，具有利尿消肿、安神、清热等功效。 1、清热 莲雾性平、味甘，且含有较多水分，有生津解渴、清热去火的功效，适宜口干舌燥、咽喉肿痛、发热人群食用。 2、促消化 莲雾中含有一定的有机酸成分…
金边土鳖虫 功 破血逐瘀、续筋正骨 宜 痛经、闭经者 忌 经期女性者及孕妇 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金边土鳖虫，节肢动物，属于姬镰科、光镰亚科，是姬蠊科昆虫赤边水的干燥雌虫。雌雄成虫外形相似，均无翅膀，体背部呈紫褐至棕褐色，且有光泽。其味咸、性寒，有小毒，归肝经，具有破血逐瘀、续筋正骨等功效。 1、破血逐瘀 金边土鳖虫主入肝经，性善走窜，能活血化瘀、快速消肿，主治瘀肿疼痛、血瘀经闭、产后瘀痛、癥瘕积聚。 2、续筋正骨 金边土鳖虫破血逐瘀力强，有续筋正骨之效，能推动骨折后骨组织的痊愈，以及有止痛的功效…
鼠妇 功 通经利水、解毒止痛 宜 一般人群均适宜 忌 体虚无瘀、经期、过敏体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鼠妇，入药部分为卷甲虫科动物普通卷甲虫或潮虫科动物鼠妇的干燥全体。一般多在4-9月间捕捉，捕得后用沸水烫死、晒干或炒干。鼠妇以干燥、完整、灰白色、无霉蛀者为佳，具有通经利水、解毒止痛的功效。 1、通经利水 鼠妇入药以后具有通经利水的作用，能改善月经不调、小便不利、血瘀肿痛等病症。使用时既可以把鼠妇研末以后口服，也可以直接外用。 2、解毒止痛 鼠妇虫是一种能解毒止痛的中药材，能改善惊风头痛、牙齿疼…
鹿花盘 功 活血消肿、下乳散瘀、补肾 宜 急慢性乳腺炎、乳腺肿块患者 忌 阴虚火旺者、经期女性 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鹿花盘是鹿茸锯掉后留在角柄上的残余鹿茸的骨化物，形状如盘，属于一种中药。一般研磨为细粉服用，具有活血消肿、下乳散瘀、强筋壮骨、温阳补肾等功效。 1、活血消肿 鹿花盘有活血消肿的作用，常用于治疗阴证疮疡及乳痈初起红肿热痛、瘀血肿痛。 2、下乳散瘀 鹿花盘有催乳、通乳的作用，还可治疗急慢性乳腺炎、乳腺肿块、乳腺增生、乳房肿痛及因隆胸引起的炎症、疼痛，效果比较稳定、迅速。 3、强筋壮骨 …
蛇舌草 功 清热解毒、散结消肿、利湿利尿 宜 减肥者 忌 经期女性、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蛇舌草为双子叶植物药茜草科植物白花蛇舌草的带根全草，具有清热解毒、散结消肿、利湿利尿等功效。 1、清热解毒 蛇舌草对蛇虫咬伤的伤口有一定的治疗作用，将蛇舌草捣烂敷在伤口处，可以治疗虫蛇咬伤。还可用于治疗各种炎症，如气管炎、扁桃腺炎、女性盆腔炎、阑尾炎等，具有清热解毒的功效。 2、散结消肿 蛇舌草有散结消肿的功效，对痈肿疮毒、肠痈腹痛、癥积痞块、热淋涩痛、湿热黄疸等症状，有一定的缓解作用。 3、利湿…
牛蒡根 功 清热解毒、消肿止痛、助排便 宜 一般人群均适宜 忌 经期女性、寒气过重者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛蒡根皮部黑褐色，有皱纹，内呈黄白色，味微苦而性粘。富含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等多种维生素和矿物质。具有清热解毒、消肿止痛、助排便等功效。 1、清热解毒 牛蒡根味辛甘、性寒，归脾、胃，通肾经，药用或者食用都可以清热解毒。 2、消肿止痛 牛蒡根可以消肿止痛，可用于咽喉肿痛、风湿痹痛。 3、助排便 牛蒡根含有纤维，可以帮助促进大肠蠕动，从而排出体内宿便，能够降低体内的胆固醇以及堆积在身…
九牛胆 功 清热解毒、止泻、止痛消肿 宜 口腔炎、痈疽疔疮、毒蛇咬伤者 忌 经期女性、脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 九牛胆为双子叶植物纲防己科常绿缠绕藤本植物，块根呈卵圆形或近圆形，表面为黄褐色或黄色。九牛胆性寒，味苦，具有清热解毒、止泻、止痛消肿等功效。 1、清热解毒 九牛胆所含的主要成分生物碱有较强的体外抑菌作用，对具有清热解毒作用。 2、止泻 九牛胆中含有一些天然消炎成分，具有收敛止泻的功效，可维持肠道菌群平衡，常用于肠炎腹泻，可使肠道功能恢复正常。 3、止痛消肿 九牛胆能消肿止痛还可解…
霜后桑叶 功 疏散风热、清肝明目 宜 热性体质者 忌 经期女性、脾虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 霜后桑叶即经霜后采收的桑叶，属桑科落叶乔木桑树的叶，采收自落者或用杆子打下者，除去杂质晒干即可。霜后桑叶味甘、苦，性寒，归肺、肝经，具有疏散风热、清肝明目的功效。 1、疏散风热 霜后桑叶善于散风热而泄肺热，对外感风热、头痛、咳嗽等症有治疗作用，常与菊花、银花、薄荷、前胡、桔梗等配合应用。 2、清肝明目 霜后桑叶不仅可用于风热引起的目赤羞明，且可清肝火，对肝火上炎的目赤肿痛也有作用，可与菊花、决明子、车…
甘橘叶 功 美容养颜、化痰止咳 宜 心血管疾病患者 忌 阴虚火旺、经期女性 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 甘橘叶，自然状态下多呈卷缩形，展平后呈菱状长椭圆形或椭圆形，基都楔形，全缘或微波状，质脆，易碎裂，气香，味苦。甘橘叶中含有维生素、淀粉、纤维素等营养成分，具有美容养颜、化痰止咳等功效。 1、美容养颜 甘橘叶中含有丰富的维生素C，能抑制黑色素的形成，消除色素沉着，还可以使皮肤保持水分，具有一定的美容养颜作用。 2、化痰止咳 甘橘叶具有化痰止咳的作用，对于咽炎和感冒咳嗽有一定的治疗效果。 营养价值 甘橘叶…
巴马藤茶 功 助消化、解酒护肝、降血脂 宜 便秘、饮酒者 忌 脾胃虚寒、寒性体质、经期女性 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 巴马藤茶是野生茶中的优良品种，为老少皆宜的饮品。具有助消化、解酒护肝、降血脂的作用。 1、助消化 巴马藤茶含有人体所需的多种营养元素，具有较好的的保健功效。巴马藤茶还可以提高蛋白酶的活性，从而促进肠胃运动，在一定程度上能够帮助消化。 2、解酒护肝 巴马藤茶可在一定程度上促进酒精的排泄、加快醒酒，具有较好的保肝护肝的作用。 3、降血脂 巴马藤茶含有二氢杨梅素，可在一定程度上起到抗氧化、抑…
玫瑰醋 功 消除疲劳、去除面部油脂 宜 有面部油脂、经期不畅、食物不振者 忌 低血压者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玫瑰醋是利用新鲜的玫瑰花瓣按比例加入一定的米醋以及冰糖发酵而成。选择新鲜优质且没有任何污染的玫瑰花苞，用天然温泉水和米醋一起放在玻璃罐或者陶瓷罐里密封，经过自然发酵、过滤，取其澄清液体，即为玫瑰醋。具有消除疲劳、去除面部油脂、调理经期的功效。 1、消除疲劳 人体经过激烈的体育运动之后，身体会感到疲劳，此时食用玫瑰醋能减少体内的乳酸，从而消除疲劳。 2、去除面部油脂 玫瑰花可以活血，而白醋则…
