羽衣甘蓝,两年生草本植物,属十字花科,为结球甘蓝即卷心菜的园艺变种,包括观赏品种及食用栽培种。原产地中海沿岸,中国各省均有栽培。有文献显示,作为深绿色蔬菜,羽衣甘蓝中具有抗氧化、清除自由基活性的叶黄素 … Continue reading 羽衣甘蓝的功效与作用
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羽衣甘蓝的功效与作用、禁忌和食用方法
羽衣甘蓝 功 补充营养、促进排便 宜 便秘患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羽衣甘蓝可作蔬菜食用,营养价值丰富,具有补充营养、促进排便等功效。 1、补充营养 羽衣甘蓝富 … Continue reading 羽衣甘蓝的功效与作用、禁忌和食用方法
羽衣甘蓝粉的营养价值
羽衣甘蓝粉是羽衣甘蓝经过烘干制成,羽衣甘蓝粉可以为身体补充营养,在减肥期间适当吃还可以起到辅助减肥的效果。羽衣甘蓝粉里面的成分比较容易吸收和利用,可以使用温开水直接冲调饮用。 1、补充营养:羽衣甘蓝粉 … Continue reading 羽衣甘蓝粉的营养价值
羽衣甘蓝汁的功效
羽衣甘蓝汁有着很好的抗氧化、抗衰老的功效,因为羽衣甘蓝汁当中富含有丰富的植物化学物,能够很好的清除自由基。因此,对于年老体弱、皮肤色素沉着较多的人,适当服用羽衣甘蓝汁有美容养颜、抗氧化、抗衰老的功效。 … Continue reading 羽衣甘蓝汁的功效