老年性耳聋能不能吃菠菜 宜吃 菠菜 宜吃 原因 老年性耳聋可以适量食用菠菜。菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖作用。其既能激活大脑功能，又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化，防止老年痴呆症，对改善老年性耳聋也有很好的辅助作用，所以可以适量食用，有利于患者病情的恢复。 怎么吃 一般人均可食用菠菜，菠菜可炒食，也可加入粥中食用，还可以制作成菠菜汁饮用，菠菜常与花生搭配食用，有利于人体对维生素的吸收。 饮食建议 临床上将老年开始出现的双耳对称的、渐进性的神经性耳聋称为老年性耳聋，是因为…
老年性耳聋能不能吃大蒜 宜吃 大蒜 宜吃 原因 老年性耳聋可以适量食用大蒜。大蒜含有大蒜素、蒜胺、维生素C、硒等营养成分，大蒜通过抑制脂质过氧化物对细胞膜结构的损伤而达到保护肝脏的作用。大蒜可以祛除身体内的重金属物质，提高肝脏解毒排毒的功能，防止有害的重金属等被肠胃吸收。老年性耳聋患者食用大蒜能杀菌消炎，有利于患者病情的恢复，因此该类人群可以适量食用。 怎么吃 肠胃较好的人可直接吃生蒜，也可搭配其他蔬菜炒食。大蒜味辛辣，属于刺激性食物，空腹食用大蒜会刺激肠胃，所以不宜空腹食用。食用大蒜最好捣碎成泥，而不是用刀切成蒜…
老年性耳聋能不能吃海鲜 宜吃 海鲜 宜吃 原因 老年性耳聋可以适量食用海鲜。海鲜含有丰富的蛋白质、钙、锌等营养成分，老年人要特别注意营养，多补充锌、铁、钙等微量元素。尤其是锌元素，这些微量元素对预防老年性耳聋有显著效果。富含锌的食物主要有海鱼、鲜贝类等食物，经常食用对老年性耳聋患者有很好的改善作用。因此，老年性耳聋可以适量食用海鲜。 怎么吃 海鲜种类繁多，需根据不同食材蒸、炖、炒。吃海鲜一定要注意卫生，建议吃活海鲜现做出来的菜肴，对海鲜严重过敏的人，以及原本有患有痛风以及关节炎患者都应谨慎食用海鲜。吃海鲜后不宜立即…
老年性耳聋能不能吃芥菜 宜吃 芥菜 宜吃 原因 老年性耳聋可以适量食用芥菜。荠菜含有荠菜酸、胡萝卜素、维生素等营养成分。荠菜能够消炎抗菌，老年性耳聋患者食用后并无不利影响，一般人群均可食用，尤适宜消化不良、体质衰弱的中老年人。老年性耳聋患者适量食用对身体有益，可增强抵抗力，改善患者身体状况，故而可以适量食用芥菜。 怎么吃 荠菜可炒、焖、煮、煎，可以做成包子、馄饨、饼、春卷。芥菜中的维生素C，能增强免疫功能。高血压患者可以通过吃荠菜，达到降低血压及稳定血压的功效。 饮食建议 临床上将老年开始出现的双耳对称的、渐进性的…
老年性耳聋能不能吃萝卜 宜吃 萝卜 宜吃 原因 老年性耳聋可以适量食用萝卜。萝卜含有膳食纤维、消化酶、维生素C等营养成分，中医认为，萝卜性寒味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒的功效，较适宜老年人食用。老年性耳聋患者食用后并无不利影响，适量食用有利于老年人的健康，所以可以适量食用。 怎么吃 萝卜常炒食或做汤食用，其为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、先兆流产、子宫脱垂等患者应谨慎食用萝卜。常搭配羊肉炖汤，可消食下气，有很好的滋补作用。 饮食建议 临床上将老年开始出现的…
老年性耳聋能不能吃木耳 宜吃 木耳 宜吃 原因 老年性耳聋可以适量食用木耳。木耳含有丰富的维生素K、钙、镁等多种矿物质元素，能有效减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。老年性耳聋患者食用木耳后可改善脑神经功能，有利于提升听力，且能降低老年人群的血脂黏稠度，有利于老年人的健康，所以可以适量食用。 怎么吃 木耳常常用来炒食或者凉拌食用，常搭配黄瓜、鸡蛋、肉片做成木须肉。木耳含有很多营养元素，比如脑磷脂、鞘磷脂，对于高血压、高血脂、高血糖都有很好的辅助治疗作用，以上人群较宜食用。 饮食建议 …
老年性耳聋能不能吃松子 宜吃 松子 宜吃 原因 老年性耳聋可以适量食用松子。松子含有丰富的优质蛋白、膳食纤维、不饱和脂肪酸、矿物质、钙、铁、磷等微量元素，其所含的微量元素对预防老年性耳聋有很好的作用。且松子中富含的亚油酸物质是人体中脑髓和神经组织的组成成分，患者适量食用有利于改善神经功能，有利于改善病情，所以可以适量食用。 怎么吃 松子炒熟后可以直接食用，也可以做成粥。松子一般人群均可食用，适宜中老年体质虚弱、大便干结以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用。便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者应谨慎食用。 饮食建议 临床上将老年…
老年性耳聋能不能吃芝麻 宜吃 芝麻 宜吃 原因 老年性耳聋可以适量食用芝麻。芝麻的主要成分是亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，能促进胆固醇代谢，清除血管壁上的沉积物，强壮血管。同时利于防止老年人群动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中的发生，对患者有很好的补益作用，有利于老年性耳聋患者的病情，提高血管活性，改善听力，故而可以适量食用。 怎么吃 芝麻可炒食，也可加入粥中食用。黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。芝麻可与海带一起食用，可益寿养颜。 饮食建议 临床上将老年开始出…
老年性耳聋能不能吃肥肉 少吃 肥肉 少吃 原因 老年性耳聋应少吃肥肉。肥肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁等营养成分，较适合身体消耗大的人群及时为机体供应能量。但对于老年人群来说，肥肉含有较高的脂肪，容易增加心脑血管疾病，高胆固醇症以及动漫粥样硬化的发生，不利于身体健康。老年性耳聋患者体内具有炎症，食用后易导致炎症反应加剧，故而应少吃。 怎么吃 肥肉常用来炼油或者炒食，身体消耗大的人群可适当多吃肥肉，肥肉更能满足他们的身体需要。但是由于肥肉中含有较多的饱和脂肪酸和胆固醇，因此患有某些疾病的人，如高血压、冠…
老年性耳聋能不能吃咖喱 少吃 咖喱 少吃 原因 老年性耳聋应少吃咖喱。咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，不适合老年人食用。老年性耳聋患者宜清淡饮食，多运动，增加血液循环，内耳的血液供应也会随之改善，有利于病情恢复。而咖喱有辣味，多吃容易引起上火，因此老年性耳聋患者应少食用。 怎么吃 咖喱可与土豆、胡萝卜、牛肉等一同炒制，制成咖喱酱后，搭配米饭一同食用。但有胃炎、胃溃疡、胆结石的患者应谨慎进食。 饮食建议 临床上将老年开始出现的双耳对称的、渐进性的神经性耳聋称为老年性耳聋…
老年性耳聋能不能吃水煮鱼 少吃 水煮鱼 少吃 原因 老年性耳聋应少吃水煮鱼。水煮鱼口感虽好，材料中的干辣椒、麻椒都属于辛热食品，不适合中老年人群食用，容易加重患者体内的炎症。若炎症蔓延至耳部，容易影响听力，导致听力下降，加重患者病情，故而应少食用。 怎么吃 水煮鱼是高蛋白、高热量的食物，要注意搭配蔬菜，不仅能消除油腻，同时能补充人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用。患有便秘的人在吃水煮鱼时，最好多喝菊花茶、绿茶。 饮食建议 临床上将老年开始出现的双耳对称的、渐进性的神经性耳聋称为老年性耳聋，是因为听觉系统衰…
老年性耳聋能不能吃熏鸡 少吃 熏鸡 少吃 原因 老年性耳聋应少吃熏鸡。熏鸡含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、尼克酸等成分，熏鸡的制作方法基本上是先在将鸡放在配有各种材料的高汤里熬制，卤制过后再熏制而成。其保留了一定的营养成分，但含盐量高，不适宜中老年人食用。老年性耳聋患者宜饮食清淡，食用熏鸡后不利于病情改善，因此应少吃熏鸡等腌制品为好。 怎么吃 熏鸡可正常食用，撕成细丝或细条，慢慢咀嚼，越嚼越有味道。牙口不好的老人或孩子食用，可上锅蒸10-20分钟，蒸的时间愈长，肉质愈加松软。熏鸡也可用于炖汤，无需加佐料，白水…
老年性耳聋能不能吃羊肉 少吃 羊肉 少吃 原因 老年性耳聋应少吃羊肉。羊肉含有维生素以及铁、锌、硒等营养成分，老年人要特别注意营养，多补充锌、铁、钙等微量元素。尤其是锌元素，这些微量元素对预防老年性耳耳聋有显著效果。但由于羊肉性热，多食易引起上火，助热生湿，不利于老年患者的健康，故而应少吃为好。 怎么吃 羊肉可炒食，也可做汤食用，不建议吃烟熏火烤的羊肉串。羊肉性温，冬天喝点羊肉汤可驱寒保暖，但若为上火引起的感冒等症状，则少吃为宜。羊肉常搭配萝卜食用，可消气、利湿，且有很好的滋补作用。 饮食建议 临床上将老年开始出现…
老年性耳聋能不能吃猪肝 少吃 猪肝 少吃 原因 老年性耳聋应少吃猪肝。猪肝含有丰富的铁及维生素A，由于其为高胆固醇类食物，患者食用后容易提升血液黏稠度。老年人的血管弹性差，情绪激动很容易导致耳内血管痉挛，如果同时伴有高血黏度，则会加剧内耳的缺血缺氧，最终导致听力下降，因此老年性耳聋应少吃猪肝。 怎么吃 猪肝可炒食，也可做汤食用，还可以加入粥中食用。猪肝中含有丰富的维生素A，能保护眼睛，维持正常视力，较适宜眼病患者食用。猪肝与蒜苔搭配食用，可改善脑循环，缓解大脑疲劳。 饮食建议 临床上将老年开始出现的双耳对称的、渐进…
老年性耳聋能不能吃腊肠 慎吃 腊肠 慎吃 原因 老年性耳聋应谨慎食用腊肠。腊肠含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分，腊肉的脂肪、胆固醇含量非常高，且其次制作过程中营养损失多，对身体并无益处。老年人本身消化能力差，食用腊肠不利于消化和吸收，导致胃部不适，且患者食用高脂食物后容易影响血液黏稠度，加剧内耳的缺血、缺氧，最终导致听力下降，所以要谨慎食用。 怎么吃 腊肠常蒸煮后食用，不宜多食，儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食，肝肾功能不全者不适合食用。胃肠不适、消化能力弱的人也不宜食用。 饮食建议 临床上将老年开始出现…
