何首乌粉 功 抗衰、降低胆固醇、养血 宜 肝功能不佳者 忌 胃肠功能不佳者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 何首乌粉，是以何首乌为主料，经去皮，荫干，配以小黑豆，严格按照传统的炮制方法制成。何首乌粉既可以当作食物直接食用，也可以制成药材服用，具有抗衰、降低胆固醇、养血等功效。 1、抗衰 何首乌中含有对抗自由基的物质，而自由基是人体衰老的重要原因。此外，黑豆富含B族维生素、维生素E以及丰富的泛酸，有乌发的功效。因此适量食用何首乌粉有助于延缓衰老、使头发变黑。 2、降低胆固醇 何首乌中的大黄素以及黑豆所含的皂草…

去医院检查肝功能可以挂消化科或者肝病科，由于我国是乙肝大国，对于乙肝携带者需要定期进行肝病体检，肝病体检的内容就包括肝功能、血常规、乙肝两对半、乙肝病毒DNA、甲胎蛋白、肝脏超声以及肝脏弹性检测。 如果乙肝携带者出现了肝功能异常，就需要进行抗病毒治疗，推荐的抗病毒治疗药物包括恩替卡韦及替诺福韦，能够有效的抑制乙肝病毒的复制，改善肝功能。 另外，如果由于脂肪肝引起的肝功能异常，就需要低脂饮食，配合运动来改善肝功能。酒精性肝病、自身免疫性的肝病、药物性肝损伤以及代谢性的肝病都可以引起肝功能异常。如果发现肝功能异常，就需…

肝硬化能不能吃韭菜 慎吃 韭菜 韭菜营养指标(100克含量) 热量 26kcal 脂肪 0.4g 胆固醇 – 膳食纤维 1.4g 蛋白质 2.4g 硒 1.38μg 慎吃 原因 肝硬化应谨慎食用韭菜。韭菜含有丰富的组纤维，而肝硬化患者，一般肝功能比较脆弱，胆汁排泄障碍，可能造成消化功能降低。肝硬化患者在食用韭菜后不能被很好的吸收，可能会造成严重的消化不良。肝硬化合并上消化道出血应谨慎食用韭菜。 饮食建议 肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。目前，肝硬化的治…

肝硬化能不能吃猪肝 慎吃 猪肝 猪肝营养指标(100克含量) 热量 129kcal 脂肪 3.5g 胆固醇 288mg 膳食纤维 – 蛋白质 19.3g 硒 19μg 慎吃 原因 肝硬化应谨慎食用猪肝。肝脏是人体和动物最大的解毒器官。动物体内的毒素，大多通过肝脏来处理、排泄、转化和结合，动物肝脏大多暗藏各种毒素。肝硬化患者本身肝功能受损，难以及时分解掉这些毒素，就有可能会加重肝脏的负担，影响肝硬化患者恢复。因此，肝硬化应谨慎食用猪肝。 饮食建议 肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反…

肝硬化能不能吃南瓜子 慎吃 南瓜子 南瓜子营养指标(100克含量) 热量 597kcal 脂肪 52.8g 胆固醇 – 膳食纤维 – 蛋白质 26.6g 硒 – 慎吃 原因 肝硬化患者应谨慎食用南瓜子。实验证明，南瓜子中油脂含量较高，吃太多会影响到肝功能，并可引起和加重肝内脂肪浸润。另外南瓜子坚硬，食用时难以完全嚼碎，经过消化道容易将肝硬化曲张的静脉划破，从而引起出血。因此肝硬化应谨慎食用南瓜子。 饮食建议 肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥…

肝硬化能不能吃糖 慎吃 糖 慎吃 原因 肝硬化患者应谨慎食用糖。糖属酸性物质，吃糖过量会改变人体血液的酸碱度，减弱人体对外界病毒的抵御能力，使人易患各种疾病。肝硬化患者的肝脏有损伤，肝功能减退，无法将摄入的糖类、碳水化合物等充分代谢利用，进而导致脂肪在肝脏内堆积，从而加重患者的病情，肝硬化患者应谨慎食用糖。建议每天摄入不超过50克，最好控制在25克以下。 饮食建议 肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。目前，肝硬化的治疗以综合治疗为主，包括合理饮食及营养、改善肝功能、抗…

化验肝功能要求尽量空腹，因为进餐后容易导致血脂和血糖升高，血脂、血糖会影响肝功能的指标，特别是会导致总胆红素轻微升高，对转氨酶影响不是很大，但有时略有影响。因此要尽量空腹，空腹就是化验前8-10个小时不要再进食，要求前一天一定要吃的清淡，不要过于油腻，更不能够饮酒，因为这些都可能影响第二天化验的肝脏的真实指标。

你爸妈的冰箱里，都放了些什么？ 前阵子，有人在网上发了一篇“笔记”—— “看到父母的冰箱后，我彻夜难眠。” ▲图源：小红书 数不清的腌制食品、没吃完的剩菜剩饭、不知道保质期多久的调料包…… 为了清理爸妈的冰箱，她几乎掏出了2/3的过期、发霉食品，占满了3层置物架。 这不是个例，评论区纷纷感叹“简直是同款爸妈”。 囤而不吃，弃而不舍 说了不听，听了不改 非要ta改，立马翻脸 …… 爸，妈！冰箱不是保险箱

乙肝能不能吃生姜 宜吃 生姜 生姜营养指标(100克含量) 脂肪 0.6g 蛋白质 0.7g 胆固醇 – 碳水化合物 2.8g 膳食纤维 0.9g 维生素C 2mg 宜吃 原因 乙肝应适量食用生姜。生姜中含有蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷。生姜中的姜辣素对口腔和胃黏膜有刺激作用，能促进消化液分泌，增进食欲。可使肠张力、节律和蠕动增加。乙肝病人过量吃生姜会引起肝火旺盛，生姜中含有黄樟素成分，易导致肝细胞发生坏死以及间质组织增生，损坏肝功能，因而乙肝应适量食用生姜。 饮食建议 乙肝为慢性乙型肝炎的…

乙肝能不能吃酸萝卜 少吃 酸萝卜 少吃 原因 乙肝患者应少吃酸萝卜。酸萝卜中有丰富的活性乳酸菌，它可抑制肠道中腐败菌的生长，减弱腐败菌在肠道的产毒作用，并有帮助消化、防止便秘、防止细胞老化、降低胆固醇、抗肿瘤等作用。过多食用酸萝卜不利于肝细胞的修复再生，乙肝患者的肝细胞遭到了破坏，肝功能下降，这时应该尽量食用可帮助机体修复肝细胞的食物，所以不宜过多食用酸萝卜。 怎么吃 酸萝卜可偶尔食用，但不能经常食用，食用过多酸萝卜，其中的酸味容易导致胃部疾病的发生。 饮食建议 乙肝为慢性乙型肝炎的简称，是指乙肝病毒检测为阳性，病…

乙肝能不能吃辣条 慎吃 辣条 辣条营养指标(100克含量) 脂肪 23.7g 蛋白质 6g 胆固醇 – 碳水化合物 31g 膳食纤维 – 维生素C – 慎吃 原因 乙肝患者应谨慎食用辣条。辣条不仅高油、高盐，还含有过量的食品添加剂，如色素、香精、甜蜜素等。甜味剂和甜蜜素摄入过量会对人体肝脏和神经系统造成危害，时间久了很容易吃出化学性肝损伤。很多路边摊卖的辣条虽然便宜，却是小作坊生产的三无产品，吃了还容易引起腹泻、肠胃炎等疾病。乙肝患者的肝功能受病毒的感染，已经千疮百孔，如果食用辣…

自身免疫性肝炎能不能吃白扁豆 宜吃 白扁豆 宜吃 原因 自身免疫性肝炎患者可以适量吃白扁豆。白扁豆包括蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素、维生素E及钾等矿物质。白扁豆其性味甘、微温，有健脾化湿、利尿消肿、清肝明目等功效。所以自身免疫性肝炎患者可以适量食用，有利于肝功能的恢复。 怎么吃 白扁豆可炒食或者炖食，每日随餐食用即可。可与山药一起食用，有补脾益肾的作用；可与猪肉同食，有健脾养胃、强身健体、填补虚弱的作用。 饮食建议 自身免疫性肝炎是由自身免疫反应介导的慢性进行性肝脏炎症性疾病。目前认为遗传易感性为该病的主要因素，…

自身免疫性肝炎能不能吃菜花 宜吃 菜花 宜吃 原因 自身免疫性肝炎患者可以适量吃菜花。菜花含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素及各种矿物质。菜花的维生素C含量较高，不仅对肝脏有解毒功能，还能保护免疫系统。所以自身免疫性肝炎患者可以适量食用菜花，有利于肝功能的恢复。 怎么吃 菜花有拌、熘、烩、炝和渍等多种食用方法，也可以作汤菜，荤素皆宜。每天随正餐食用即可。宜与西红柿同食，有降血脂、降血压的作用。 饮食建议 自身免疫性肝炎是由自身免疫反应介导的慢性进行性肝脏炎症性疾病。目前认为遗传易感性为该病的主…

自身免疫性肝炎能不能吃猪皮 慎吃 猪皮 慎吃 原因 自身免疫性肝炎患者应谨慎食用猪皮。猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品，还含有大量的胶原蛋白、碳水化合物及维生素。猪皮中还含有较多的脂肪，此时患者消化功能减弱，易致吸收不良性脂肪泻。此外，过剩的脂肪沉积于肝脏，则形成脂肪肝，可致肝功能不良迁延不愈，所以自身免疫性肝炎患者应谨慎食用。 怎么吃 猪皮可以炒食、烤食，或者凉拌，还可制成猪皮冻，每日随餐食用即可。吃猪皮后不宜大量喝茶水，否则容易产生便秘的症状。 饮食建议 自身免疫性肝炎是由自身免疫反应介导的慢性进行性肝脏炎症性…