高血压肾病能不能吃绿豆 宜吃 绿豆 绿豆营养指标(100克含量) 热量 319kcal 脂肪 0.8g 蛋白质 21.6g 碳水化合物 62g 钠 3.2mg 钾 787mg 宜吃 原因 高血压肾病可以适量吃绿豆。绿豆味甘，性寒，具有清热解毒、消暑利尿的功效。绿豆含有丰富的膳食纤维，可减少脂肪在血管壁上的沉积，保护血管、降低血压，其所含的钾、镁、钙，也有降低血压的作用。因此，高血压肾病患者可适量食用绿豆。 怎么吃 绿豆可煮粥、煲汤或制成豆沙等，高血压肾病患者鉴于其饮食原则为低盐、低脂清淡饮食，建议吃绿豆粥或绿豆汤。…
高血压肾病能不能吃木耳 宜吃 木耳 木耳营养指标(100克含量) 热量 205kcal 脂肪 1.5g 蛋白质 12.1g 碳水化合物 65.6g 钠 48.5mg 钾 757mg 宜吃 原因 高血压肾病可以适量吃木耳。木耳味甘性平，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维及多种营养物质，具有补益气血的功效，且木耳属于菌类物质，菌类物质大多有一定的降血压功效。因此，高血压肾病患者可适量食用木耳。 怎么吃 木耳可清炒、凉拌或煲汤，高血压肾病患者可将其与豆腐一同煮汤食用。脾虚消化不良的患者应忌食木耳。 饮食建议 高血压肾病是…
高血压肾病能不能吃虾皮 宜吃 虾皮 虾皮营养指标(100克含量) 热量 153kcal 脂肪 2.2g 蛋白质 30.7g 碳水化合物 2.5g 钠 5057.7mg 钾 617mg 宜吃 原因 高血压肾病可以适量吃虾皮。虾皮主要是由毛虾加工制成，富含钙、磷、蛋白质。高血压肾病患者每日补充足够的优质蛋白质，能够有效的缓和负氮平衡和改善低白蛋白血症的现象。但是，虾皮盐分含量较高，应控制摄入的量。 怎么吃 虾皮可煮粥、熬汤放入，或者与蔬菜做馅食用。食用虾皮前用清水浸泡10-15分钟，去除杂质及盐分。 饮食建议 高血压肾…
高血压肾病能不能吃果冻 少吃 果冻 果冻营养指标(100克含量) 热量 266kcal 脂肪 0.02g 蛋白质 0.15g 碳水化合物 69.95g 钠 30mg 钾 54mg 少吃 原因 高血压肾病应少吃果冻。果冻由水、白砂糖、食用明胶及食品添加剂等制成，含糖量较高，若大量食用可引起血糖升高，引发血管收缩，进而导致血压升高。且果冻中的果味香精和食品色素含量较高，大量进食可损害肾功能，加重肾性水肿或高血压肾病。因此，高血压肾病患者应少吃果冻。 怎么吃 果冻可直接食用，但婴幼儿应尽量避免食用，以免卡在喉咙发生危险。…
高血压肾病能不能吃豆腐 少吃 豆腐 豆腐营养指标(100克含量) 热量 81kcal 脂肪 3.7g 蛋白质 8.1g 碳水化合物 4.2g 钠 7.2mg 钾 125mg 少吃 原因 高血压肾病患者应少吃豆腐。豆腐味甘、性凉，富含氨基酸和蛋白质，不含胆固醇，是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴，但其主要成分大豆中嘌呤、钙、磷的含量较高，对于高血压肾病患者而言，易引起高尿酸血症、高钙血症及高磷血症等，因此建议高血压肾病患者少食。 怎么吃 豆腐的食用方法很多，可清炖、可凉拌，也可以作为辅料和肉…
高血压肾病能不能吃盐 少吃 盐 盐营养指标(100克含量) 热量 59kcal 脂肪 —— 蛋白质 2g 碳水化合物 12.7g 钠 10032mg 钾 10mg 少吃 原因 高血压肾病应少吃盐。盐主要成分是氯化钠，含有氯化物、镁、铅、硫酸盐等杂质。高血压肾病人群不宜食用过多盐，易出现钠平衡紊乱，随着肾功能变差，肾脏的排钠能力下降，细胞外液的钠盐增多，渗透压增高，吸收和保留水分，使水分子在细胞间潴留，导致发生水肿，故应少吃盐。 怎么吃 每日摄入盐量不能超过5g，病情严重患者，每日摄入的食盐量应该限制在3g以下。 饮…
高血压肾病能不能吃甘蔗 少吃 甘蔗 甘蔗营养指标(100克含量) 热量 64kcal 脂肪 0.1g 蛋白质 0.4g 碳水化合物 16g 钠 3g 钾 95mg 少吃 原因 高血压肾病应少吃甘蔗。甘蔗味甘性寒，含有丰富的营养物质，但其含糖量较高，可达17%-18%，大量进食后可引起血糖升高，引发血管收缩，进而导致血压升高。且甘蔗的糖分由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成，进食后均可被人体吸收，释放的热量较高，而高血压肾病患者的饮食原则为低盐、低糖、低脂肪、低热量，大量进食甘蔗可导致血压升高，加重病情。因此，高血压肾病…
高血压肾病能不能喝咖啡 少喝 咖啡 咖啡营养指标(100克含量) 热量 42kcal 脂肪 16g 蛋白质 12.6g 碳水化合物 16.9g 钠 3mg 钾 —— 少喝 原因 高血压肾病应少喝咖啡。咖啡中含有蛋白质、脂肪、钙、铁、咖啡因等物质，其中咖啡因可对人体中枢神经产生刺激，适量饮用可减轻肌肉疲劳，促进消化，促进肾脏内多余钠离子的排泄。但也会引起心跳加快，血压变动，因此高血压肾病应少喝咖啡。 怎么吃 建议喝咖啡时减少添加砂糖、鲜奶等高糖高脂食品，以免增加体重负担，加重高血压的问题。 饮食建议 高血压肾病是指长…
高血压肾病能不能吃螃蟹 少吃 螃蟹 螃蟹营养指标(100克含量) 热量 95kcal 脂肪 2.3g 蛋白质 13.8g 碳水化合物 4.7g 钠 0.26mg 钾 232mg 少吃 原因 高血压肾病应少吃螃蟹。螃蟹是高胆固醇、高嘌呤食物，可加重高血压肾病患者的症状，同时嘌呤在人体中会氧化为尿酸，而肾脏功能不好的患者，排尿酸能力较低。螃蟹中富含微量元素，很多肾病患者肾脏调节内分泌和电解质紊乱的功能受损，不能正常地将微量元素排出体外，从而导致体内过量蓄积，这会造成患者的肾脏功能减退加快。因此，高血压肾病的患者应少吃螃…
高血压肾病能不能吃猪肝 少吃 猪肝 猪肝营养指标(100克含量) 热量 129kcal 脂肪 3.5g 蛋白质 19.3g 碳水化合物 5g 钠 68.6mg 钾 235mg 少吃 原因 高血压肾病应少吃猪肝。猪肝含有丰富的维生素A及铁，有养血补血、养肝明目的功效，但大量进食可导致过多的维生素A堆积，无法从肾脏排出，从而加重肾脏负担，且其胆固醇含量较高，不利于血压的控制。因此，高血压肾病患者应少吃猪肝。 怎么吃 猪肝可清炒或煮粥。需注意猪肝不能与维生素C同食，可使维生素C被氧化，失去其原有功能。 饮食建议 高血压肾…
高血压肾病能不能吃杏仁 少吃 杏仁 杏仁营养指标(100克含量) 热量 578kcal 脂肪 50.6g 蛋白质 21.3g 碳水化合物 19.7g 钠 1mg 钾 728mg 少吃 原因 高血压肾病应少吃杏仁。杏仁的钾含量较高，钠含量较低，丰富的钾元素可调节血压，而低钠含量有助于控制血压波动，杏仁的其他维生素和矿物质对血压的调节也有正向作用。但高血压肾病患者，其肾脏的结构及功能已经出现损坏，若大量进食杏仁，钾元素不容易排出体外，易导致高钾血症。因此，高血压肾病患者应少吃杏仁。 怎么吃 杏仁可煮茶、煲汤等。食用前必…
高血压肾病能不能吃瓜子 少吃 瓜子 瓜子营养指标(100克含量) 热量 606kcal 脂肪 53.4g 蛋白质 19.1g 碳水化合物 16.7g 钠 5mg 钾 547mg 少吃 原因 高血压肾病患者应少吃瓜子。瓜子种类较多，包括葵花子、西瓜子、南瓜子等，其中葵花籽含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷等营养元素，可保护心血管健康，预防贫血。但瓜子含有大量的钾，高血压肾病轻症患者可少量食用，重症患者建议慎食。 怎么吃 瓜子口味较多，炒制后的瓜子不仅热量高，过量食用还可导致上火，食用低盐、低热量的原味瓜子较好，注…
高血压肾病能不能喝红茶 少喝 红茶 红茶营养指标(100克含量) 热量 324kcal 脂肪 1.1g 蛋白质 26.7g 碳水化合物 59.2g 钠 13.6mg 钾 1934mg 少喝 原因 高血压肾病患者应少量饮用红茶。红茶富含维生素K、维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂等作用。但红茶中含有大量咖啡碱，对人体有较大刺激和振奋作用，可加速心率，导致心慌，加重肾脏负担，且红茶属于全发酵茶类，属浓茶，而高血压者肝阳上亢者多，建议少量饮用。 怎么吃 红茶泡水后不宜放置时间过长，避免其营…
高血压肾病能不能吃香蕉 少吃 香蕉 香蕉营养指标(100克含量) 热量 91kcal 脂肪 0.2g 蛋白质 1.4g 碳水化合物 22g 钠 0.8mg 钾 256mg 少吃 原因 高血压肾病应少吃香蕉。香蕉中含有蛋白质、膳食纤维、维生素、钾等多种成分，其中钾含量丰富，可以使较多钠离子排出体外，使血压降低，但同时也会对肾脏代谢有一定影响。因此高血压肾病患者可以食用，但不宜食用过多。 怎么吃 香蕉去皮后可直接食用，可与牛奶制成香蕉牛奶饮，也可与其他水果做成沙拉，建议食用量为每天一根。 饮食建议 高血压肾病是指长期血…
高血压肾病能不能吃小米 少吃 小米 小米营养指标(100克含量) 热量 321kcal 脂肪 1.2g 蛋白质 8.8g 碳水化合物 76.7g 钠 5.2mg 钾 223mg 少吃 原因 高血压肾病应少吃小米。小米中含有的B族维生素、烟酸、膳食纤维、钙等，可以抑制血管收缩，降低血压。另外小米中钾含量较高（284mg/100g），能够促进钠的代谢，从而起到降低血压的作用。但高钾会对肾脏代谢有一定影响，因此高血压肾病应少吃小米。 怎么吃 小米可以煮粥、蒸饭，也可磨制成粉，用以制饼、发糕等食品。需注意小米煮粥时不宜加碱…
