肾精亏虚的调理方式有以下几点: 第一点通过运动,比较常见于户外的有氧运动,通过晒太阳可以进行补钙,通过运动可以强壮骨骼和肌肉,对于纠正肾精亏虚,有很大的益处。 第二点通过戒除手淫、减少性生活的次数,可以有利于肾精的恢复,对于纠正肾亏有很大的益处。 第三点通过药物来进行调理,多见于金水宝、六味地黄丸、金匮肾气丸等等,对于肾精进行补益,来调养身体。第四点通过食物的方式来进行调养,多见于在食材中增加黄芪、当归、冬虫、夏草等一些中药的食材熬炖,做成药膳效果更好。
01 1第一:不排除是工作忙,压力大导致的,建议最好及时就医,目前可以采取口服六味地黄丸进行调理。 02 2第二:毕竟男人最重要的是夜间勃起!因为夜间勃起可以让阴茎恢复精力,反复地勃起输送更多的新鲜富含氧气的血液进入阴茎,就好象充电,有时由于精力不佳或者状态不好,晨勃确实会不明显,不过并没有任何对健康不利。 03 3第三:晨勃很少可能是肾精亏虚、肾阳不足有关,可以服些补肾填精的中药调养,过度手淫会损伤肾精,吸烟会引起性功能下降,最好养成良好规律的生活习惯,平时多运动,加强营养,会恢复正常的。
01 1耳鸣骤发,声音很响,像青蛙叫唤或者像潮水的声音, 按揉可能声响还会加大的一般是实证,多因为肝胆火盛; 02 2声音细小像蝉鸣,按摩耳部能减轻者多属虚证,多为为肝肾阴虚或肾精亏虚失养所致, 03 3上面多发生在中老年人,现在年轻人也常有耳鸣情况,声细,但一般不属于肾精亏虚,有可能是颈椎原因导致内耳动脉供血不足所致。
01 肾精亏虚型。症见反应迟钝、记忆力减退、神疲乏力、腰膝酸软、舌质淡、 脉沉细、症状逐渐加重。用益精补肾进行治疗,可选择紫河车、熟地、黄柏、茯苓、麦冬、生地、杜仲、天冬、龟板、牛膝等药物。 <!-- --> 02 思虑伤脾型。症见精神疲惫,食少心悸,形体消瘦,健忘失眠,舌质淡,肪细无力等。用补养心脾法进行治疗,药物选用茯苓、黄芪、酸枣仁、远志、生姜、白术、龙眼肉、大枣、党参等。 03 肝阳上亢型。症见烦躁易怒,头晕健忘,舌质红,脉玄细等。这种类型一般伴有高血压病史,发病较快。一般采用平肝潜阳法,用杞菊…