野香蕉 功 安神镇痛、降血压、润肠道 宜 口干烦躁、咽干喉痛、大便带血者 忌 易晕、肾炎、怀孕期脚肿者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，同时膳食纤维较多，是相当好的营养食品。具有补充能量、降血压、润肠道等功效。 1、安神镇痛 野香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分叫做血清素，而血清素物质能有效刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。 2、降血压 野香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，也含有…
