干菜 功 防腐除腥、开胃、益血生津 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干菜大多由新鲜蔬菜经日光晒后而成，如干豆腐片、长治萝卜黄菜、茄子干、南瓜干、干豆角、雪里蕻。干菜具有防腐除腥、开胃、益血生津等功效。 1、防腐除腥 将干菜和鱼肉等荤腥的菜肴搭配在一起烹饪，可以帮助去除荤腥味。 2、开胃 干菜在夏天可以解暑热，清理脏腑，消除积食。 3、益血生津 干菜营养价值较高，其胡萝卜素和镁的含量尤显突出，可开胃下气、益血生津、补虚劳。 营养价值 干菜里面含有硫代葡萄糖甙、蛋白质和矿…

我有重度失眠，最近在百艺舒，想知道吃用百艺舒忌荤腥东西吗？ 百艺舒不需要忌荤腥。失眠要先从生活习惯上养成，其次不能喝茶，不能喝咖啡。失眠多的梦的原因一般由精神紧张、过度思考、神经衰弱等引起。睡前喝牛奶、听音乐、泡温水、用温水泡脚、按摩脚掌是促进睡眠的好方法。另外，还要避免激烈的活动和兴奋，不喝水，晚饭不要吃饱等。生活有序后也会失眠，考虑药物治疗。其次，如果是神经衰弱引起的失眠，可以使用安神的药物。由于在选择药物时要确保药物的安全性，百艺舒作为药物治疗也只是辅助疗法。