荷兰豆苗是常见的蔬菜，其营养价值较高，主要含有维生素、蛋白质、膳食纤维、微量元素等营养成分。适当摄入有补充营养、缓解便秘、辅助减肥等功效。 1、补充营养：荷兰豆苗中含有丰富的营养物质，如维生素A、维生 … Continue reading 荷兰豆苗的营养价值和功效
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荷兰瓜的功效与作用、禁忌和食用方法
荷兰瓜 功 补充营养、清热利尿 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷兰瓜为药食两用之品，具有补充营养、清热利尿的功效。 1、补充营养 荷兰瓜肉嫩多汁，芳香 … Continue reading 荷兰瓜的功效与作用、禁忌和食用方法
荷兰豆苗的功效与作用、禁忌和食用方法
荷兰豆苗 功 和中下气、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷兰豆苗为药食两用之品，具有和中下气、补充营养的功效。 1、和中下气 荷兰豆苗性平，味 … Continue reading 荷兰豆苗的功效与作用、禁忌和食用方法