孕妇孕期需要吃的营养品： 一、早孕期补充叶酸，可以吃含叶酸的复合维生素。补充叶酸是为了预防胎儿神经管畸形，同时富含多种维生素和微量元素，可以对维生素和微量元素起到补充作用。 二、怀孕早期可以吃DHA。DHA是胚胎脑部发育所需要的重要营养物质，可以促进胚胎脑部的发育。 三、孕中晚期需要补钙、补铁。补钙常用钙片。如果有贫血，需要吃补铁的药物或者保健品，比如多糖铁胶囊、复方阿胶浆、阿胶膏。
孩子高三学习累压力大，请问吃什么药物或营养品，能给孩子补充大脑营养呢? 学习累压力大，吃以下药物或营养品较好：1、粗米：增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。2、鸡蛋：蛋白质是天然食物中最好的蛋白质之一，富含人体所需的氨基酸，蛋白质除了富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素a、d、b等，适合脑力劳动者吃。3、芝麻：打碎芝麻，加入少量砂糖用热水喝，买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻等产品，早晚各吃一次，7天为一个疗程，5~6…
日常生活当中的食物如蔬菜、水果等就有很多可以补脑增强记忆力，所谓补脑的营养品，这里提供一个最普通、最基本的参考，比如鸡蛋含有卵磷脂等蛋白质，是精品，所以它是补脑增强记忆力很好的营养品，牛奶也是近乎完美的营养品。另外还有花生、南瓜、菠菜，这些日常的蔬菜、干果，这一类也可以有补脑增强记忆力的作用。深海的鱼类、豆制品以及常吃的干果如核桃和大枣一类，这里面含有一定的维生素、蛋白质、微量元素、纤维素等，对大脑有很大的帮助。另外早餐吃过以后就要去上班，就要开动脑筋，所以适当的吃面食，面食经过吸收、消化以后形成葡萄糖，提供大脑的…
