金丝瓜 功 减肥瘦身、开胃健食、改善便秘 宜 肥胖者 忌 身体消瘦、营养不良者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金丝瓜是葫芦科一年生草本植物，是中国稀有耐贮运菜用优质瓜。其食用部分为嫩瓜、老瓜，具有减肥瘦身、开胃健食、改善便秘等功效。 1、减肥瘦身 金丝瓜中含有葫芦巴碱和丙醇二酸，丙醇二酸可抑制脂肪的合成，而葫芦巴碱能促进脂肪的代谢，因此，食用金丝瓜有很强的减肥瘦身之效。 2、开胃健食 金丝瓜在生活中多以凉拌为主，适合在饭前食用，尤其适合在夏季时食用，能开胃健食。 3、美容养颜 金丝瓜中含有大量的抗氧化物质…

葫芦巴籽 功 降血糖、降血脂、美容养颜 宜 减肥、高血糖、高血脂者 忌 贫血者、对葫芦巴籽过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葫芦巴籽，呈斜方形或矩形，表面黄绿色或黄棕色，气香，味微苦，性温，具有降血糖、降血脂、美容养颜的功效。 1、降血糖 葫芦巴籽含有的可溶性膳食纤维部分可抑制碳水化合物的消化与吸收，有降低2型糖尿病的餐后血糖数值的作用。 2、降血脂 葫芦巴籽可降低总胆固醇、三酸甘油酯以及低密度脂蛋白胆固醇，并增加高密度脂蛋白胆固醇，可以预防心血管疾病。 3、美容养颜 葫芦巴籽含有大量水分，可以美容养…

葫芦巴是一味中药，入药的部位是它干燥的种子，所以这些药也可以写作葫芦巴籽，但是在处方当中通常写葫芦巴就可以了。葫芦巴性味辛温，它是一味辛温散寒、温养脾胃、祛除寒湿的药物。主要针对中焦、下焦的虚寒、寒湿类的疾病效果比较好，比如中焦虚寒导致的胃痛、胃胀，得温痛减。 如果着凉以后胃疼的就比较厉害，这个时候就可以使用葫芦巴籽来治疗。另外对于下焦寒湿引起的寒疝，也就是小肠疝气、疼痛等等少腹拘急，这类的问题也可以在中药当中使用葫芦巴籽，所以它主要是一种温中、散寒、祛湿、缓急、止痛的中药。

葫芦巴可以补气补血，镇定神经。葫芦巴适合体虚或者老年人食用，下面来看看葫芦巴的功效与作用。 葫芦巴的功效与作用和食用方法 一、葫芦巴补脑补血的功效作用 葫芦巴中的葡萄糖和蛋白质都很多，含有大量的铁成分的葫芦巴可以有助于人体营养恢复，特别是补血层面，葫芦巴可以刺激血红蛋白的产生，血红蛋白的增加让人体血液更加充盈健康。葫芦巴不单单可以激活血细胞，还可以给大脑细胞同样带去活力。所以多吃葫芦巴也可以有助于强健大脑，帮助大脑记忆力提升，疲劳不再。 二、葫芦巴延缓衰老的功效作用 葫芦巴中有非常多的维生素，补脑的同时可以恢复神经…

 葫芦巴是一种中药材，它是野生草植物葫芦巴的种子，人们采收以后把它的种子晒干然后入药，这种葫芦巴多出产于中国的安徽、河南以及四川等地。葫芦巴的功效与作用有很多，在中医中用途很广，如果你对它还不了解，可以看看我对葫芦巴功效与作用的详细介绍。 葫芦巴的功效与作用 1、葫芦巴的功效 葫芦巴味苦，性温，可以入肝经和肾经，补肾阳和祛寒湿以及止疼等都是它的重要功效，平时多用于人类的肾虚肾寒以及阳痿和小腹冷痛与脚气等疾病的治疗，治疗时多以内服为主，用量在二到六克之间。 2、葫芦巴能治寒痛 葫芦巴对人类因肾虚引发的寒痛有…