我做了激光脱毛手术，但是听朋友说做完之后是不可以吃褪色素的，激光脱毛后能吃褪黑素吗？ 激光脱毛后一般是不能吃褪黑素，可能会对皮肤的恢复造成影响。一般在刚做完激光痘膜手术中局部的皮肤会受到损伤，可能会有发黑的情况，可以在医生的指导下服用退黑色素的药物治疗。如果皮肤发黑的情况比较严重，可以在医生的指导下，采取激光手术的方式来修复，能够分解皮肤下面的色素颗粒，达到改善的效果。
我已经失眠半年了，想睡个好觉，有人说吃褪黑素有用，失眠可以吃褪黑素吗？？ 失眠可以吃褪黑素，褪黑素是人体松果体分泌出来的一种激素，是一种内源性的激素，主要来调节睡眠的时相，也就是促进白天的觉醒和晚上的睡眠，由于随着年龄的增长，褪黑素的分泌是逐渐减少的，也就造成了老年人睡眠时间的减少，在这种情况下可以补充褪黑素去促进睡眠。但是不建议失眠的患者长期应用褪黑素，长期应用会导致自身分泌的褪黑素减少，当停用褪黑素的时候，自身的褪黑素分泌功能就可能恢复不过来，就可能导致对褪黑素的依赖，如果不用就可能睡不着，所以不建议长期口服。
缺乏雌激素而失眠，出现这种情况可以吃褪黑素吗 缺乏雌激素而失眠可以吃褪黑素的。褪黑素是人体大脑松果体分泌的一种物质，可调节睡眠，褪黑素还可以增强人体免疫功能，饮食上还可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等，并且在生活中要多吃瓜果蔬菜，增强身体的免疫力以及抵抗力。
我睡眠一直不好听说可以吃褪黑素改善，请问吃褪黑素能缓解失眠吗？ 褪黑素对失眠治疗有一定的效果，但是不建议长期应用褪黑素治疗失眠。因为会严重影响自身褪黑素的分泌，对内分泌系统有很大的影响。吃褪黑素并不能解决失眠障碍，可以暂时性应用于调节睡眠节律问题，比如倒时差等。长期应用褪黑素会对身体产生很多不利的影响，褪黑素对排卵有抑制作用，长期服用会影响生育能力，身体会依赖褪黑素，长期应用会导致嗜睡和头痛等不良反应，而且褪黑素不适用于所有失眠的患者，比如抑郁症导致的失眠，应用褪黑素后会导致失眠加重、多梦、噩梦、惊醒的情况，会加重…
有神经衰弱，最近一段时间严重失眠，吃褪黑素有益吗？ 褪黑素对神经衰弱没有效果。失眠，多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的，也可能与更年期导致的内分泌紊乱有关。建议在治疗上，使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力，白天适当锻炼可以改善睡眠，但睡前不要做剧烈的运动，避免兴奋。
长期失眠睡不着，朋友给了褪黑素，5mg一片的，吃了三片睡到早上6点自然醒，吃了四片睡到早上10点，但朋友说吃四片不该这么早醒怎么回事？ 失眠吃四片褪黑素早醒了可能是没有对症治疗的原因导致。导致失眠的原因可能有多种，可能是生理原因，也可能是心理原因，每个个体的具体情况又不一样，所以不能仅凭别人的经验去乱服药。建议去医院脑科向医生详细叙述具体情况，然后遵循医嘱接受检查，按照医生的要求服用一些有助于睡眠的安神补脑药物。睡前可以做体操适当放松，避免服用兴奋饮料。
失眠吃了褪黑素，现在头晕晕的，晚上不吃能睡着吗 吃过褪黑素后，患者出现了头晕的反应，这可能是褪黑素的副作用引起的。服用褪黑素后，很少有人会暂时头晕、恶心，患者不要太紧张。停药后，这种情况很快就会消失。褪黑素是人类体内自身分泌的激素，是人类松果体产生的胺类激素，可以对睡眠产生一定的作用。褪黑素在体内具有抗衰老的作用。另外，还可以改善睡眠。可以明显减少睡眠中清醒的次数，减少睡眠浅的睡眠时间，延长深度睡眠时间，也有助于调节内分泌。
褪黑素是有调整睡眠的功用，褪黑素是人脑松果体分泌的一种激素，是影响睡眠节律的一个激素。人退化、衰老之后褪黑素的分泌水平是下降的，补充褪黑素能够调整和恢复昼夜的节律，加深睡眠，能够提高睡眠的质量，睡眠质量提高之后人的精神状态就比较好。 这个药物不适合于儿童，也不适合于怀孕的妇女，以及心脑血管病的患者、肝肾功能不全，或者是身体状况极度低下的病人是不适合的。对从事驾驶和高危的机械操作的病人，操作之前是不能服的，另外免疫功能亢进的、自身免疫疾病的，比如类风湿关节炎，还有甲亢的病人都是不能用的。
