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游泳500米相当于跑步几公里?

游泳500米相当于跑步2公里。水的热传导系数比空气约大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。也就是说，相同时间和温度下，游泳运动比跑步运动消耗的热量更多。 游泳 游泳，是人在水的浮 … Continue reading 游泳500米相当于跑步几公里?

白醋能美白吗

结论：不建议 真相解析： 用白醋美白是不靠谱的。 白醋主要成分是3-5%的醋酸。理论上白醋具有一定的美白效果，因为醋中的醋酸与果酸（羟基乙酸）、水杨酸（邻羟基苯甲酸）有着同样的角质剥脱作用，可以改善粗 … Continue reading 白醋能美白吗

饮食规律会自然瘦吗

饮食规律通常不会自然瘦，如果想要自然瘦，通常需要控制饮食，同时还要多做有氧运动锻炼，这样才能够达到减肥、瘦身的效果。规律的饮食习惯不会导致身体出现自然瘦，只能够维持身体的健康状况，饮食规律对身体健康有 … Continue reading 饮食规律会自然瘦吗

有抑郁症如何让自己的生活规律？

我有抑郁症，生活很不规律，总是说要去做什么，但什么都没做，想让自己的生活规律起来，但却总是做不到，如何让自己的生活规律？ 如果确定是抑郁症，靠自己调整是很困难的，必要按照医生要求用药的，比如帕罗西丁或 … Continue reading 有抑郁症如何让自己的生活规律？

失眠和作息不规律的区别是什么？

我是晚上二点睡，上班八点起，不上班十一点半起，请问失眠和作息不规律的区别是什么? 作息不规律是正常的生理活动，而失眠则表示睡眠出现问题。作息不规律是一种不好的生活习惯，需要到一定时间的时候就睡，到一定 … Continue reading 失眠和作息不规律的区别是什么？

狐臭的遗传规律是什么

狐臭也叫腋臭，主要是由于腋窝部大汗腺分泌功能活跃，分泌物被细菌分解产生特殊的骚臭气味而形成的。狐臭具有遗传性，以往一直认为狐臭是属于X性联遗传，但最近几年的研究发现，狐臭其实属于常染色体显性遗传，主要 … Continue reading 狐臭的遗传规律是什么