干黄姜 功 祛湿解毒、活血化瘀 宜 风湿腰痛者、蜂螫虫咬者 忌 胃十二指肠溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干黄姜味苦、微甘，性凉，归心、脾经，具有祛湿解毒、活血化瘀的功效。 1、祛湿解毒 干黄姜味苦性凉，可燥湿泻热、清热解毒，具有祛湿解毒的功效，可用于缓解风湿腰痛、胸痹心痛等病症。 2、活血化瘀 干黄姜苦凉活血，能化瘀止痛，可用于缓解痈肿早期未破溃、蜂螫虫咬等病症。 不宜同食 1、黄连 根据中药配伍禁忌，干黄姜恶黄连，同食可能会引起毒副反应，因此，干黄姜不宜与黄连同用。 温馨提示 干黄姜是以姜科姜…

粉藤蛋 功 化痰散结、解毒消肿、祛风活络 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 粉藤蛋即粉藤，为葡萄科植物白粉藤的干燥茎基及根，可入药，其味微辛，性微凉，入肝、肾经，具有化痰散结、解毒消肿、祛风活络的功效。 1、化痰散结 粉藤头具有化痰散结的功效，其药力入肝经，可用于痰火瘰疬结核等症。 2、解毒消肿 粉藤头性微寒，中药理论中认为寒凉药具有解毒的功效，所以粉藤头可以帮助解毒。同时，其具有消肿的功效，可用于缓解热毒壅滞的疮疡肿毒等症。 3、祛风活络 粉藤头具有祛风活络的功效，可…

鬼臼跟藏红花配一起 功 化瘀散结、解毒 宜 跌打损伤者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鬼臼为小檗科植物八角莲和桃儿七的根茎，又叫做八角莲、独叶一枝花；藏红花为鸢尾科多年生草本植物藏红花的干燥花柱头。鬼臼跟藏红花配一起具有化瘀散结、解毒的功效。 1、化瘀散结 鬼臼辛行苦泄，有祛瘀散结之功；藏红花甘寒，归肝经，肝主藏血，故其可以活血破瘀。所以鬼臼跟藏红花配一起具有化瘀散结的功效，可用于跌打损伤、瘀血肿痛、瘰疬、瘿瘤。 2、解毒 鬼臼辛温，可以活血化瘀；藏红花甘寒，可以凉血解毒，所以鬼臼跟藏红花配一…

小苦瓜 功 清热消暑、解毒 宜 热病津伤口渴者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小苦瓜味苦，性寒，归心、脾、肺经，具有清热消暑、解毒等功效。 1、清热消暑 小苦瓜性寒，入脾经，于清热之中，又能鼓舞脾胃清阳之气上升，而有生津止渴消暑之功，适用于热病津伤口渴等症。 2、解毒 小苦瓜味苦，性寒，善于解毒，可用于毒蛇咬伤、无名肿毒以及痢疾等症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能会刺激胃肠黏膜，从而影响胃肠对药物的吸收，因此小苦瓜不宜与辣椒同食。 温馨提示 小苦瓜性质寒凉，不宜长期大量服用，否…

楮叶 功 清热凉血、解毒消肿 宜 吐血者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 楮叶又叫构树叶，是桑科植物构树的叶，味甘，性凉，入心、肝二经，一般于夏季采集，洗净晾干，具有清热凉血、解毒消肿的功效。 1、清热凉血 楮叶味甘性凉，甘凉入营血分，具有清热凉血的功效，可用于血热妄行所致吐血、衄血等病症。 2、解毒消肿 楮叶味性凉，入肝经，于升浮之中又有清降之性，能外散风热、内解热毒，具有解毒消肿的功效，可以缓解痈肿疮毒、丹毒、喉痹、咽喉肿痛等病症。 不宜同食 1、田螺 楮叶不宜与田螺同用，楮叶性凉，…

土茯苓粉葛汤 功 清热利湿、解毒消肿 宜 湿热泻痢者、项背强痛者 忌 肝肾阴虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 土茯苓为百合科植物土茯苓多年生攀缘灌木，常以根茎入药，别名光叶菝葜、禹余粮，味甘、淡，性平，归肝、胃经。粉葛为豆科植物甘葛藤的干燥根，秋、冬二季采挖，除去外皮，稍干，截段或再纵切两半或斜切成厚片，干燥后入药，味甘、辛，性凉，归脾、胃经。土茯苓粉葛汤具有清热利湿、解毒消肿等功效。 1、清热利湿 粉葛味甘性凉，可清热利水，用于治疗身热；土茯苓味甘而淡，甘则能补，淡则能渗。土茯苓粉葛汤具有清热利湿的功…

大车前草与小车前草 功 清热利尿、祛痰、解毒 宜 肺热咳嗽者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大车前草为车前科食物大车钱的干燥全草，小车前草为车前科植物平车前的干燥全草，两者皆味甘，性寒，归肝、肾、肺、小肠经，但大车前草的效果较小车前草更好。大车前草与小车前草具有清热利尿通淋、祛痰、解毒等功效。 1、清热利尿 大车前草与小车前草味甘，性寒，归肾经，能引热下降而利小便，既可通淋，又可消肿，因此大车前草和小车前草具有清热利尿的功效，可用于缓解热淋所致的小便不利、淋沥涩痛、水肿尿少等症。 2、祛痰…

金刚豆 功 通利关节、解毒、除湿 宜 湿热淋浊者 忌 肝肾阴虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金刚豆即土茯苓，为百合科植物光叶菝葜的干燥根茎，其味甘、淡，性平，归肝、胃经，具有通利关节、解毒、除湿等功效。 1、通利关节 金刚豆甘淡，能通利关节，又兼解汞毒，可用于梅毒或因梅毒服汞剂中毒引起的肢体拘挛、筋骨疼痛等症。 2、解毒 金刚豆可清热解毒，消肿散结，适用于疮痈红肿溃烂等症。 3、除湿 金刚豆甘淡渗利，有除湿的功效，适用于湿热引起的热淋、带下、疥癣、湿疹、湿疮等症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣酸，…

红色土茯苓 功 解毒、除湿 宜 湿疹瘙痒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红色土茯苓即红土茯苓，可以药用，具有解毒、除湿的功效。 1、解毒 红色土茯苓味甘、淡，归肝经，具有解毒的功效，常与川芎、赤茯苓等搭配，辅助改善小便涩痛、疮毒等情况。 2、除湿 红色土茯苓甘淡渗利，具有除湿的功效，可以改善湿热淋浊、湿疹瘙痒等情况。 不宜同食 1、辣椒 辣椒含有辣椒素，会刺激肠胃，从而影响药物吸收，所以红色土茯苓不宜与辣椒同食。 温馨提示 红色土茯苓属于中药材，需遵医嘱应用。 食用方法 1、煎服 取…

金刚果 功 利湿去浊、祛风除痹、解毒散瘀 宜 风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金刚果又称菝葜，其味甘、微苦、涩，性平，归肝、肾经，具有利湿去浊、祛风除痹、解毒散瘀等功效。 1、利湿去浊 金刚果味苦燥湿，善于利湿而分清去浊，有利湿去浊的功效，适用于小便淋浊、白浊、白带过多等症。 2、祛风除痹 金刚果味苦有燥湿作用，能祛风除湿，通络止痛，有祛风除痹的功效，可用于风湿痹痛、关节不利、腰膝疼痛等症。 3、解毒散瘀 金刚果味微苦能清泻火热，可清热而解毒、散瘀消肿，金刚果具有解毒消肿的功…

风轮草 功 疏风清热、解毒消肿、止血 宜 感冒发热者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 风轮草又名风轮菜、蜂窝草，味辛、微苦，性凉，归肺、肝、大肠经，具有疏风清热、解毒消肿、止血的功效。 1、疏风清热 风轮草性凉，具有疏风清热的功效，可用于感冒发热、中暑等症。 2、解毒消肿 风轮草味辛、苦，性凉，能够帮助解毒消肿，一般适用于咽喉肿痛等病症。 3、止血 风轮草具有止血的功效，外伤出血、牙衄出血均可用使用风轮草。 不宜同食 1、西瓜 西瓜和风轮草均性凉，二者同食会加重脾胃负担，会让脾胃虚寒症状…

鲜小蓟 功 凉血止血、散瘀解毒 宜 血热吐血者 忌 虚寒性出血者、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲜小蓟味苦、甘，性凉，归心、肝经，具有凉血止血、散瘀解毒等功效。 1、凉血止血 鲜小蓟味苦，性凉，入肝经，善清血分之热而凉血止血。故鲜小蓟具有凉血止血的功效，可用于血热吐血、衄血等症。 2、散瘀解毒 鲜小蓟苦能降泄，凉能清热，能清热解毒、散瘀消肿。故鲜小蓟具有散瘀解毒的功效，可用于痈肿疮毒等症。 不宜同食 1、辣椒 鲜小蓟具有凉血解毒之功，不宜与辛辣食物，例如辣椒同用，以免影响其药效。 温馨提示 鲜…

赤车 功 祛风胜湿、活血行瘀、解毒止痛 宜 风湿骨痛者 忌 肝肾功能不足者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 赤车是荨麻科赤车属植物，全株及根可入药，味辛、苦，性温，有小毒，归肝、肾经，具有祛风胜湿、活血行瘀、解毒止痛的功效。 1、祛风胜湿 赤车辛散祛风、味苦燥湿、性温散寒，有祛风散寒之效，可缓解风湿骨痛等症。 2、活血行瘀 赤车辛行温通，入肝经血分而具活血行瘀之力，适用于跌打肿痛、骨折、挫伤血肿等病症。 3、解毒止痛 赤车有小毒，可解毒止痛，能用于疮疖、毒蛇咬伤、烧烫伤等，还可缓解牙痛。 不宜同食 1、大蒜…

蜘蛛草 功 散瘀消肿、解毒杀虫 宜 风湿浮肿者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蜘蛛草又叫八角香，可以内服或者外用，蜘蛛草具有散瘀消肿、解毒杀虫等功效。 1、散瘀消肿 蜘蛛草味辛、微涩，性温，具有散瘀消肿的功效，可用于风湿浮肿、无名肿痛等。 2、解毒杀虫 蜘蛛草具有解毒杀虫的功效，可用于无名肿毒、疥癣秃疮、顽癣、癞癣等。 不宜同食 1、辣椒 蜘蛛草为一种中草药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如辣椒，以免降低蜘蛛草的治疗效果。 温馨提示 蜘蛛草性质温热，上火的人群应谨慎使用。 食用方法 …

紫堇熬水 功 清热解暑、消肿解毒 宜 暑热口渴者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫堇熬水的原料为紫堇，来源于紫堇科植物紫堇的块根及全草，通常秋季采挖块根，晒干，夏季采集全草，晒干或鲜用。其味苦、涩，性凉，紫堇熬水具有清热解暑、消肿解毒等功效。 1、清热解暑 紫堇熬水的原料紫堇有清热的作用，可清泄火热。因此，紫堇熬水具有清热解暑的功效，适用于夏日暑热口渴、小便短赤、中暑等情况。 2、消肿解毒 紫堇可清热解毒、消散痈肿。因此，紫堇熬水有消肿解毒的功效，可用于疮疡肿毒、蛇虫咬伤等情况。 不宜…