01 1肌腱断裂的明显症状是踝关节疼痛、肿胀、肌腱断裂和拉伤。肌腱断裂的主要原因是因为外伤性因素引起的,所以大家平时要保护好自己的身体,注意生产生活安全,在运动前要做准备运动。 02 2在发现肌腱断裂时,要及时就医。同时要金多休息、抬高患肢、在医生的指导下敷消肿药或贴伤湿膏。在早期可以用冷水毛巾外敷,但不要热敷或推拿按摩。不当的行为可能会加重病情。 03 3患者在扭伤治疗和恢复期,在经过医生的允许后,可以做一些有针对性的功能锻炼、但是要循序渐进,不可急于求成,慢慢地增强运动量,同时可以行针刺治疗、辅助以舒筋活血的药…