01 1生孩子对于女人来说是一件大事,生完孩子以后女人都会出现气血亏虚的情况,身体的抵抗能力都是比较差的,这个时候如果没有进行很好的调养,很容易留下一系列的病根,影响以后的生活。 02 2生完孩子以后女人应该吃一些比较清淡的食物,可以多吃一些炒青菜,多喝一些米粥,不能够吃太过油腻的食物和辛辣刺激性的食物,也不能吃生冷的食物,那样都不利于产妇的身体恢复。 03 3刚生完孩子的女人可以注意吃一些补气补血的食物,比如说,可以多吃一些大枣或者是东阿阿胶,也要注意吃一些蛋白质含量丰富的食物,可以多吃一些鸡蛋或者是多喝一些牛奶…