之前,我在乎别人对我的态度,在乎我的努力有没有得到同等的回报,在乎自己快乐与否,因为这些在乎,把自己深陷在痛苦之中无法自拔,怎么办呢? 对世界厌倦腻烦的解决方法如下:1、讨厌的情绪由来已久,一直存在且越来越严重,这种情绪和心理已经影响到与别人的交往,影响到日常生活和工作,靠自己想办法也排解不了。如果是这种情况患者就要去寻求帮助了,找心理咨询师或医院里的心理医生咨询一下。2、如果讨厌的心理时有时无,对患者的生活工作没有太大的影响。那就对症下药,找到这个世界让人讨厌的地方,然后解决掉。如果外部的原因改变不了就改变自己。