1日常保健 让按摩赶走脸部浮肿   想要摆脱浮肿的纠缠,除了平日多吃些可以消肿利湿的果蔬外,还可以按摩、指压面部,改善代谢、循环。按摩时首先用双手拇指按住太阳穴,稍微向斜上方按,然后朝外侧推移。随后,两手握拳放在太阳穴附近,从太阳穴到脸颊附近,来回轻轻敲打,反复进行。最后,用食指、无名指和中指,从嘴角到太阳穴划圆圈,轻轻地按摩浮肿的脸部。   其实,良好的睡眠,是消除浮肿的最佳方法。所以,夜间照明应控制过度光亮,避免让身体长期处在强光下产生紧张感。洗澡时也不要泡过热的水,因为水温过热会刺激交感神经。此外,晚上8点以…

2020年12月23日 0条评论 9点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文