每100克重量的锅包肉，含有的热量是202大卡。它还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖等物质成分，属于高热量、高脂肪的食物，减肥瘦身期间不宜食用，以免加重脂肪堆积，不利于人体减肥。但是，对于其他的人群还是可以适量食用的。锅包肉能为人体提供热量、蛋白质、铁元素、维生素等，可以增强人体的体质，防治缺铁性贫血。

水痘能不能吃锅包肉 少吃 锅包肉 少吃 原因 水痘患者应少吃锅包肉。锅包肉因其味道鲜美，口感油而不腻，很受人们喜爱。锅包肉可以增加食欲，纠正营养不良的症状。但水痘患者不宜大量食用，锅包肉虽口感不腻，但实质还是会加重胃肠道负担，影响皮肤皮脂分泌，不利于水痘的结痂与愈合。因此，水痘应少吃锅包肉。 怎么吃 食用锅包肉前，如果担心肉的味道不是很足，可以提前用盐、料酒和白胡椒粉进行腌制，大约提前腌10分钟，这样做出的锅包肉就会更加有滋味；湿热痰滞内蕴者慎食；肥胖、血脂较高者不宜多食。  饮食建议 水痘是由水痘-带状疱疹病毒初…