茄子秧熬水 功 健脾养胃、补肺降气 宜 脾胃虚弱者、肺虚气喘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茄子秧又名吊菜子，味甘，性平，茄子秧熬水具有健脾养胃、补肺降气的功效。 1、健脾养胃 茄子秧味甘，性平，入脾、胃经，能补脾益气、养胃。所以茄子秧熬水具有健脾养胃的功效，可用于脾胃虚弱、食少倦怠等病症。 2、补肺降气 茄子秧味甘，入肺经，能润肺、降肺气。故茄子秧熬水具有补肺降气的功效，适用于肺虚气喘、咳喘等病症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能刺激胃肠黏膜，从而影响胃肠对药物的吸收，因…

桃仁杏仁莱菔子同用 功 润肠通便、降气止咳 宜 大便秘结者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桃仁为蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子；杏仁为蔷薇科植物山杏、西伯利亚杏、东北杏或杏的干燥成熟种子；莱菔子为十字花科植物萝卜的干燥成熟种子。桃仁、杏仁、莱菔子同用具有润肠通便、降气止咳的功效。 1、润肠通便 桃仁味苦通泄，能润肠通便以泄瘀。杏仁质润，能润肠通便。莱菔子味辛行散，可用于大便秘结者。故桃仁、杏仁、莱菔子同用具有润肠通便的功效，可用于气虚便秘。 2、降气止咳 莱菔子归脾、胃、肺经，能消食化积，又…

三子养亲茶 功 温肺化痰、降气消食 宜 痰壅气滞者 忌 咳嗽痰少者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 三子养亲茶由白芥子、紫苏子和莱菔子制成，具有温肺化痰、降气消食的功效。 1、温肺化痰 三子养亲茶中白芥子可温肺利气，紫苏子可止咳平喘、降气行痰，莱菔子可行气祛痰，三者合用能使气顺痰消、咳喘得平。故三子养亲茶具有温肺化痰的功效，适用于痰壅气滞等病症。 2、降气消食 三子养亲茶中白芥子、紫苏子、莱菔子均能降气，莱菔子能消食导滞，三者合用能降气消食，使食积得化。故三子养亲茶具有降气消食的功效，适用于食少难消等病症。…

黄荞麦 功 健脾除湿、消积降气 宜 脘腹胀满者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄荞麦是由荞麦经过加工制成，性味与功效与荞麦大致相同，具有健脾除湿、消积降气的功效。 1、健脾除湿 黄荞麦味甘，归脾经，脾主运化水湿，甘味能补，故能够补益脾脏，有利于水湿下行，祛除湿气，具有健脾除湿的功效，适用于脾虚便溏等症状。 2、消积降气 黄荞麦味甘，归胃经，胃主降浊，甘味能够补益胃气，助其消化食积，有利于水气下行，具有消积降气的功效，适用于食积腹胀等症状。 不宜同食 1、黄鱼 黄荞麦性凉，而黄鱼多脂，二…

甜杏仁桃仁莱菔子煲瘦肉 功 补充营养、增强食欲、降气化痰 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 甜杏仁桃仁莱菔子煲瘦肉味道鲜美，具有补充营养、增强食欲、降气化痰等功效。 1、补充营养 甜杏仁、桃仁、瘦肉均含有蛋白质、维生素、矿物质等，所以甜杏仁桃仁莱菔子煲瘦肉能帮助机体补充营养。 2、增强食欲 甜杏仁桃仁莱菔子煲瘦肉味道可口，能够促进唾液、胃液的分泌，有助于增强食欲，可用于食欲不振等情况。 3、降气化痰 莱菔子味辛、甘，性平，能降气化痰，所以甜杏仁桃仁莱菔子煲瘦肉有降气化痰…

白前根 功 降气止咳、祛痰 宜 咳嗽痰多者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白前根为萝藦科植物柳叶白前或芫花叶白前的干燥根，秋季采挖，洗净后晒干。白前根味辛、苦，性微温，归肺经，具有降气止咳、祛痰等功效。 1、降气止咳 白前根辛散苦降，归肺经，能降肺气、平咳喘。白前根有降气止咳的功效，可用于咳嗽等病症。 2、祛痰 白前根性微温而不燥烈，归肺经，长于祛痰。故白前根有祛痰的功效，可用于痰多等病症。 不宜同食 1、辣椒 白前根属于中草药，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低药物的…

地枯萝 功 消食化积、降气化痰 宜 积食者 忌 气虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地枯萝又叫莱菔子，是十字花科植物萝卜的干燥成熟种子，夏季果树成熟时采割植株、晒干，搓出种子，除去杂质，再晒干。地枯萝味辛、甘，性平，入脾、胃、肺经，具有消食化积、降气化痰等功效。 1、消食化积 地枯萝味辛，入脾、胃经，可以行滞除胀，助消化之力，增强逆胃和胃之功，有帮助缓解积食导致的嗳气吞酸、腹胀不舒的作用。 2、降气化痰 地枯萝味甘、辛，入肺经，能升能散，长于涌吐风痰，可以用于痰饮喘咳。 不宜同食 1、人参 地枯萝不宜与…

野芹菜根 功 降气化痰、疏散风热 宜 风热感冒者 忌 寒饮咳喘者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野芹菜根又名前胡，性微寒，味苦、辛，归肺经，具有降气化痰、疏散风热的功效。 1、降气化痰 野芹菜根苦降清寒，主入肺经，善于降泄肺气、清肺化痰，具有降气化痰的功效，可用于缓解痰壅气逆、咳嗽气喘、胸胁胀满等症。 2、疏散风热 野芹菜辛散苦泄，寒能清热，升散之中具有清降之性，具有疏散风热的功效，可用于改善风热感冒、温病初起、发热等病症。 不宜同食 1、大蒜 野芹菜根不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如大蒜，以免刺激肠…

藿香苏子茶 功 芳香化湿、降气化痰、润肠通便 宜 脘腹痞闷者、痰壅气逆者、肠燥便秘者 忌 脾虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 藿香味辛，性微温；苏子味辛，性温。藿香苏子茶具有芳香化湿、降气化痰、润肠通便等功效。 1、芳香化湿 藿香气味芳香，为芳香化湿浊药物。故藿香苏子茶有芳香化湿的功效，可用于脘腹痞闷等病症。 2、降气化痰 苏子性降质润，主入肺经，善于降肺气、化痰涎而止咳平喘。故藿香苏子茶有降气化痰的功效，可用于痰壅气逆等病症。 3、润肠通便 苏子辛温，入肺、大肠经，善降泄肺气以助大肠传导。故藿香苏…

蜜旋覆花 功 降气消痰、降逆止呕、润肺止咳 宜 咳嗽咳痰、恶心呕吐者 忌 津伤化燥所致咳嗽者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蜜旋覆花是以旋覆花为主要原料，加蜂蜜灸制以后得到的中药材。蜜旋覆花为深黄色，略带黏性，具有蜜香气，味苦、辛、咸，性温，归肺、脾、胃、大肠经，具有降气消痰、降逆止呕、润肺止咳等功效。 1、降气消痰 蜜旋覆花的降气消痰作用较强，多用于痰饮内停的胸膈满闷，如用于心胸壅滞、喘息短气、肢肿等症状的治疗。 2、降逆止呕 蜜旋覆花具有较好的缓解呕吐的作用，尤其是胃气上逆所致的呕吐，可治疗胃气虚弱、…

柿蒂 功 降气止呕、生津止渴 宜 胃寒呃逆者 忌 脾胃虚弱、体弱多病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柿蒂为柿树科植物柿的干燥宿萼。宿萼近盘状，裂片宽三角形，多向外反卷或破碎不完整，中央有短果柄或圆形凹陷的果柄痕。内面黄棕色，中心有果实脱落后圆形隆起的疤痕。裂片质脆，易碎，萼筒坚硬木质。质轻，气微，味苦、性平，归胃经，具有降气止呕、生津止渴等功效。 1、降气止呕 柿蒂性平苦降，专入胃经，有降气止呕的功效，为改善胃气上逆、呃逆要药。用于胃寒呃逆，常配合丁香、生姜等同用；如属胃热呃逆，也可与芦根、竹茹等配伍应…

萝卜籽泡水 功 消食除胀、降气化痰、理气止痛 宜 积食、咳嗽咳痰、腹胀气者 忌 气虚、大便溏泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 萝卜籽为十字花科植物萝卜的干燥成熟种子，全国各地皆产，以河北、河南、浙江、黑龙江等地居多。萝卜籽性味辛、甘、平，归肺、脾、胃经，泡水饮用后具有消食除胀、降气化痰、理气止痛等功效。 1、消食除胀 萝卜籽泡水具有消食除胀的作用，长时间食物不消化、肚子胀、便秘等均可适量饮用，帮助改善症状。 2、降气化痰 萝卜籽泡水具有降气化痰的作用，可以用来改善咳嗽、气喘、咳痰等症状，以及慢性肺病、…

炒萝卜籽 功 消食化积、降气定喘、消痰止咳 宜 咳嗽痰喘、腹胀腹痛患者 忌 正气虚损、气虚下陷者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒萝卜籽是将萝卜籽经过炒制而成，萝卜籽为十字花科植物萝卜的成熟种子，炒后性降，药性缓和，有香气，可避免服用生品后出现恶心的副作用，同时炒后质地酥脆，易于粉碎和煎出药效。炒萝卜籽具有消食化积、降气定喘、消痰止咳、润肠通便等功效。 1、消食化积 炒萝卜籽味辛行散，具有消食化积、除胀行滞作用，尤以消积食滞为特长。凡食积气滞而见嗳腐吞酸，甚至腹胀疼痛者尤为适宜。 2、降气定喘 炒萝卜籽具…

白前 功 降气、消痰、止咳 宜 咳嗽痰多、胸满喘急者 忌 阴虚火旺、肺肾气虚咳嗽者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白前为萝藦科植物柳叶白前或芫花叶白前的干燥根茎和根。柳叶白前根茎呈细圆柱形的段，秋季采挖、洗净、晒干。白前味辛、苦，性微温，归肺经，具有降气、消痰、止咳等功效。 1、降气 白前味辛、苦，性微温，归肺经，有降气之效。久咳气壅导致的体肿、短气、胀满、喉中呼吸有声，不能平躺卧下等，可应用白前治疗。 2、消痰 白前入肺经，可以消痰。取白前捣为末，温酒送服，可以缓解咳嗽、喉中作声、夜间难入眠等。 3、止…

苏子降气汤 功 降气平喘、温化寒痰、止咳 宜 痰涎壅盛、咳喘证患者 忌 肺肾阴虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苏子降气汤由紫苏子、半夏、当归、前胡、姜厚朴、甘草、肉桂等药物组成，以水煎服即可，具有降气平喘、温化寒痰、止咳等功效。 1、降气平喘 苏子降气汤主要用于治疗上实下虚的咳喘证，具有降气平喘的作用，对于喘咳短气、胸闷膈满的治疗效果较好，还可用于哮喘急性发作期的治疗。 2、温化寒痰 苏子降气汤可用于痰涎壅盛的治疗，对肢体浮肿、腰疼脚软、舌苔白滑或白腻、脉弦滑等症状有缓解作用，具有温化寒痰的功效。 3…