预防心脏疾病可以适当吃坚果。坚果营养丰富,如核桃、杏仁、板栗等坚果富含健康脂肪及α-亚油酸,不妨每周吃上几把,能使你的心脏更健康。

2020年10月25日 0条评论 9点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文