鱼子油 功 补充营养、润肠通便 宜 便秘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱼子油即鱼籽油，含有丰富的营养物质，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 鱼子油含有蛋白质、磷脂、维生素等营养物质，具有补充营养的功效，对人体有益。 2、润肠通便 鱼子油含有丰富的油脂，可帮助润滑肠道，具有润肠通便的功效，有助于缓解便秘。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质，可能与鱼子油中的某些成分反应，影响营养吸收，降低食用价值，故不宜同食。 温馨提示 鱼子油含有的油脂成分较多，不宜一次性…
鱼子兰 功 祛风湿、消肿散瘀 宜 跌打损伤者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱼子兰味甘、辛，性温，具有祛风湿、消肿散瘀的功效。 1、祛风湿 鱼子兰味辛能散，性温可散寒，具有祛风湿的功效，可以改善风湿疼痛。 2、消肿散瘀 鱼子兰味辛能散能行，性温可活血祛瘀，具有消肿散瘀的功效，可以改善跌打损伤。 不宜同食 1、辣椒 鱼子兰属于中药材，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低药效。 温馨提示 鱼子兰入药用，需遵医嘱配伍使用，避免盲目服用引起不适。 食用方法 1、煎服 取适量鱼子兰及其他药材…
动脉粥样硬化能不能吃鱼子 少吃 鱼子 少吃 原因 动脉粥样硬化患者应少吃鱼子。鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。而且鱼子含有卵清蛋白、球蛋白、卵类黏蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分。但鱼子中也含有丰富的胆固醇，是引起动脉粥样硬化的病因，应少量食用。 怎么吃 鱼子可以搭配蛋类、蔬菜等爆炒，可以红烧食用，可以煎食，可以制成鱼子酱食用，可以做汤饮用，可以水煮蘸酱食用，还可以炸食，可以蒸食。 饮食建议 动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等的主要原因…
脑供血不足能不能吃鱼子 少吃 鱼子 少吃 原因 脑供血不足应少吃鱼子。鱼子含有丰富的胆固醇、蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素等成分。脑供血不足与动脉硬化、血液黏稠等密切相关，而鱼子中胆固醇含量较高，可导致血脂升高，增加血液黏稠度，从而加重脑供血不足的情况。因此，脑供血不足应少吃鱼子。 怎么吃 鱼子可炒食，可煮食，可蒸食。鱼子不可一次性进食过多，容易对胃肠造成损害。避免食用鲶鱼、河豚鱼的鱼子，易引发中毒现象。 饮食建议 脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。常见病因包括颈椎疾病、血压降低、血液…
