眉豆赤小豆花生煲鸡脚 功 补充营养、健脾养胃 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 眉豆赤小豆花生煲鸡脚由眉豆、赤小豆、花生、鸡脚加工制作而成，其中眉豆味甘性微温，归脾、胃二经。赤小豆味甘、酸，性平，归心、小肠二经。花生味甘性平，归脾、肺经。鸡脚属于常见的禽肉类食物，营养丰富。眉豆赤小豆花生煲鸡脚一般具有补充营养、健脾养胃等功效。 1、补充营养 眉豆赤小豆花生煲鸡脚中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素E、烟酸、维生素A、钙、铁等营养物质。因此眉豆赤小豆花生煲鸡脚…
花生木瓜鸡脚汤 功 补充营养、健脾和胃 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 花生木瓜鸡脚汤是以花生、木瓜、鸡脚为原材料熬制而成的一种汤品，味道鲜美，营养可口，具有补充营养、健脾和胃等功效。 1、补充营养 花生、鸡脚含有丰富的蛋白质，木瓜中含有较多的维生素、微量元素。所以花生木瓜鸡脚汤可以为人体补充营养。 2、健脾和胃 花生性平，入脾、胃经。木瓜性温，入脾、胃经。花生木瓜鸡脚汤可以健脾和胃，帮助改善食欲不振、脾虚纳少等情况。 不宜同食 1、辣椒 花生木瓜鸡脚汤不宜与辛辣刺激…
鸡脚 功 美容、补钙 宜 一般人群均适宜 忌 肾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡脚，即鸡的脚爪，含有蛋白质、脂肪、钙、钾、磷、烟酸等多种营养成分，营养价值十分高，具有美容、补钙等功效。 1、美容 鸡脚中含有丰富的胶原蛋白，能够改善皮肤松弛、皮肤起皱纹、肤色暗淡等皮肤问题。 2、补钙 鸡脚能为人体补充钙与磷，可以促进骨骼发育，能预防缺钙的发生。生活中的中老年人多吃鸡脚，能增加骨骼韧性，减少骨折发生。 营养价值 鸡脚富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素A、维生素E、维生素B2、维生素B1，以及…
甲状腺炎能不能吃鸡脚 少吃 鸡脚 少吃 原因 甲状腺炎患者应少吃鸡脚。鸡脚中富含蛋白质和多种氨基酸、胶原蛋白、胆固醇、微量元素及矿物质等，可提供人体所需的营养物质。部分慢性甲状腺炎患者可表现为甲状腺功能减退，甲状腺激素有助于清除体内胆固醇，甲状腺功能减退可出现体内胆固醇堆积，食用胆固醇含量相对较高的鸡脚可加重胆固醇堆积，增加肥胖及心脑血管疾病风险。因此，甲状腺炎应少吃鸡脚。 怎么吃 鸡脚可蒸、煮、炖等，也可搭配其他食材。鸡脚中残留激素较多，小儿、孕产妇慎吃；鸡脚中胆固醇含量高，老人、肥胖者、心脑血管疾病、胃肠功能差…
