黑花芸豆的功效与作用、禁忌和食用方法

黑花芸豆功护肤、减肥宜动脉硬化、高血脂、低血钾症患者忌腹胀、消化功能不良者营养功效注意事项食用方法功效作用黑花芸豆是芸豆的一种，黑花芸豆形状直或稍弯曲，种子呈肾形，有红、白、黄、黑及斑纹等颜色。黑花芸豆颗粒饱满肥大，色泽鲜明，可煮可炖，是制作糕点、豆馅、甜汤、豆沙的优质原料。黑花芸豆具有护肤、减肥瘦身等功效。 1、护肤皮肤粗糙的人食用黑花芸豆，可以让皮肤变的光滑润泽。 2、减肥瘦身黑花芸豆含有较多的皂苷类物质，能抑制体内脂肪的吸收，起到促进新陈代谢的作用。除此之外，黑花芸豆中还富含膳食纤维…