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扁芸豆 功 补充营养、促进胃肠道蠕动 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 扁芸豆是可以食用的豆科植物，也是日常生活中常见的一种蔬菜，其营养价值较高，具有补充 … Continue reading 扁芸豆的功效与作用、禁忌和食用方法

无丝豆 功 润肠通便、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 无丝豆又叫做芸豆，是一种常见的蔬菜，其具有润肠通便、补充营养的功效。 1、润肠通便 无丝 … Continue reading 无丝豆的功效与作用、禁忌和食用方法

芸豆 功 辅助降脂、美容养颜 宜 高血脂患者 忌 消化功能不良、有慢性消化道疾病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芸豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等成分，芸豆具有辅助降脂、美 … Continue reading 芸豆的功效与作用、禁忌和食用方法

紫花豆 功 补充能量、温中下气 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫花豆全称紫花芸豆，是芸豆的一种，为豆科菜豆属植物的种子，紫花豆味甘性温，入胃、肝、肾经 … Continue reading 紫花豆的功效与作用、禁忌和食用方法

芸豆粉 功 提供能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芸豆粉是将芸豆的成熟种子研磨成的粉，营养丰富，具有提供能量、补充营养的功效。 1、提供能 … Continue reading 芸豆粉的功效与作用、禁忌和食用方法

芸豆炖猪蹄 功 生津开胃、补充营养、补益气血 宜 一般人群均适宜 忌 高血压患者、肝病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芸豆炖猪蹄是一道做法简单、老少皆宜的汤品，具有生津开胃、补充营养、补 … Continue reading 芸豆炖猪蹄的功效与作用、禁忌和食用方法

芸豆猪肚汤 功 补充营养、健脾益胃 宜 一般人群均适宜 忌 胸腹痞胀者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芸豆猪肚汤是一道常见的家常药膳，具有补充营养、健脾益胃的功效。 1、补充营养 芸豆猪肚汤 … Continue reading 芸豆猪肚汤的功效与作用、禁忌和食用方法

黑芸豆 功 乌发、瘦身、滋肾阴 宜 头发干枯者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑芸豆个头要比黑豆小些，外观呈扁的或者椭圆形，外皮又黑又亮，种仁颜色是白色。黑芸豆中含有蛋白 … Continue reading 黑芸豆的功效与作用、禁忌和食用方法

黑花芸豆 功 护肤、减肥 宜 动脉硬化、高血脂、低血钾症患者 忌 腹胀、消化功能不良者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑花芸豆是芸豆的一种，黑花芸豆形状直或稍弯曲，种子呈肾形，有红、白、黄、 … Continue reading 黑花芸豆的功效与作用、禁忌和食用方法